适合情侣的室内运动有哪些 口述:我去健身房 私教从后面进入睡了我(2)

 
1# 情人就是你的推进力
 
对没有养成运动习惯的人来说，踏出门去健身简直是要了他们的命，尤其万事起头难。而且需要花一点时间，身体才会熟悉大量运动所带来的体力负荷。幸好你们是对幸福的小爱侣，不用一个人苦苦硬撑，有另一半在旁陪你、为你加油，当你觉得「我的极限就到这里」，对方会激励你再多一下、再多一点。情人眼中的西施/金城武，就是最有效的啦啦队。
 
2# 情人成为你的监督力量
 
要变得健美，吃得健康也是少不了的。不过这许多人在习惯均衡饮食前，也是浮浮沉沉地挣扎着。但是，现在是两个人约定好了要一起变得健康，你的另一半会一生监督你一人，盯着你不准「偷吃」、或翘掉健身行程。就算已经建立了健康的生活，我仍然需要有人时时提醒。你的伴侣跟你目标一致，她就能随时守护你的健康。