性生活过多不是好事，小心前列腺找上你！如何预防前列腺
情感口述 2020-07-0782未知SHI
在生活中很大一部分人都会觉得男性对于性生活似乎比女性的需求要高得多，所以大多数男性在结婚后不懂得节制。但是很多男性不知道的是性生活的频率过高还会对前列腺产生损伤！那么具体都有哪些伤害呢，乐清同济医院小编下面就给大家详细的讲解一下！
性生活不当会损害前列腺？
在很多男性的眼中“一夜七次郎”是一件很值得炫耀的事，其实不然，因为前列腺已经受到损伤了。无节制和频繁的进行性生活会使人的精力下降，还会让生殖器和前列腺都处于一个反复充血的状态，这样是很容易引发前列腺炎，从而影响性功能。
可能有的男性会觉得，既然频繁的进行性生活会可能引发前列腺炎，那如果禁欲是不是就会好些呢？其实是不对的，因为性生活不能过于频繁，但也不能完全没有性生活。长期缺乏性生活，但是男性又会有正常的生理需求，如果有了性趣，生殖器就会分泌大量的前列腺液，如果生殖器得不到满足，前列腺液就会堵在前列腺，从而诱发前列腺炎。
所以在生活中男性应该尽量的克制自己进行适当的性生活，一般来说在进行性生活过后没有感觉到疲惫，不影响正常的工作、学习和生活，且身心愉悦的，那么这就不算是性生活过度。
前列腺炎的哪些症状需要警惕？
前列腺是我们身体中一个重要的器官，它是控制射精和排尿的器官，如果出现射精和排尿方面的症状，那么往往就是前列腺出现了问题，比如尿频、尿急、尿痛、排尿困难、夜尿次数增多以及射精无力等。
前列腺检查通常都是直肠指诊和B超，大部分患者对于直肠指诊都有所介怀，但是直肠指诊是能够了解前列腺的大小、形状、硬度等比较方便快捷的一种手段。因此如果出现前列腺疾病的症状，建议定期到医院进行前列腺检查，以免前列腺疾病不断发展，增加治疗难度，对性功能产生影响。
前列腺该怎么保护呢？
1、规律作息。坚持早睡早起，不要熬夜，日常积极参与体育锻炼，增强身体素质。另外要注意，性生活也要适度。
2、放松心情。焦虑、抑郁等负面情绪或者情绪波动大都会对身体健康产生影响，维持轻松愉快的心情对预防前列腺疾病有重要的意义。
3、戒烟戒酒。经常抽烟酗酒会增加患上前列腺疾病的风险，香烟中含有许多有害成分，酒精则会加速血液循环，扩张血管，加重前列腺疾病症状，所以不管是为了预防前列腺增生，还是为了自己的身体健康，都一定要戒烟戒酒。
4、健康饮食。日常不要吃太多辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激前列腺，使前列腺的症状更加明显，应该坚持以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜。
5、避免久坐。久坐会压迫前列腺，影响前列腺的局部血液循环，加上久坐常常还伴有长时间憋尿，更加容易对前列腺产生不良刺激。日常要经常起身活动一下，还应该多喝水，促进体内循环。