女人产后反感老公碰自己的身体怎么办?这4个方法让你重拾房事激情(5)
情感口述 2021-01-19130未知SHI
那么，女人生娃后反感老公碰自己的身体怎么办?
1、合理使用润滑剂
生完孩子后体内雌性激素水平快速下降。正处于哺乳期的女性泌乳素激素高，可抑制性腺激素释放激素分泌，从而导致雌性激素生成减少。雌性激素过低会使得女性外阴有灼热感，阴道黏膜充血，分泌物明显减少，性爱时会出现局部干涩疼痛。这种情况下可以合理用水性润滑剂，这样能减轻干涩和疼痛，一般雌性激素水平恢复正常后，阴道黏膜状态也会慢慢恢复。
2、做凯格尔运动
在怀孕期和分娩时增加盆底压力，再加上产后抱着孩子，易使得盆底肌过度疲劳，导致盆底肌松弛。因此生完孩子后需选择正规医院对盆底功能评估，坚持做凯格尔运动。