没有亲人和朋友倾诉,如何排遣自己的情绪?试试这几个小妙招!

情感口述 2022-04-10152未知SHI

每个人都有自己的烦心事,但每个人的派遣方式都会不同。  

一,最直接的派遣自己情绪的方式应该就是跟自己最亲的人诉说了,因为面对最亲的人,心里不用设防,可以打开心灵之窗,一吐为快。  
  

二,没有最亲的人来派遣自己的情绪怎么办呢?个人认为,就去寻找自己的爱好,在爱好中派遣情绪也是一种不错的方法,而且可以一举两得,既兼顾了兴趣爱好,又派遣了心中之琐事,何乐而不为?  

但是,世间之人萝卜青菜,各有所爱。那么如何寻找自己的爱好呢?有些人好吃,有些人好穿,有些人好静,有些人好动……,这个就真的应该自我总结了。  
   

好吃的人,在遇到解不开的心结的时候,可以亲自动手做一道喜欢的美食,在专心致志制作的过程中,自然而然的心中的坏情绪就会不翼而飞了。当然了,有些人好吃但并不是会动手,那可以选择去一家心仪已久的餐厅,点上一道心怡的美食,在入口的瞬间,心中的不快就会随之不见的。  

同样,好静的人可以学习一下绘画,现在智能手机时代,网络中到处都有教程,沉下心来,跟着做一幅画,这个过程虽说比较漫长,但是确有超强的治愈能力。  
   

以上就是我个人总结的派遣自己情绪的几种小妙招,希望能对有缘人派上用场。

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