被分手怎么挽回不丢面子 被分手了怎么挽回说说你们日过的女人(2)

一：控制情绪

当你受他的情绪所左右的时候：你首先要做的是：摆正自己的心态。你现在已经不是他的女朋友了，你只是他的普通朋友而已从而处理一些事情，你反而会做得游刃有余，不再以女朋友的身份去要求他，也不要求他给你相应的回馈。这种暴露自己高需求的挽回大部分都是以失败告终的。其次，你要做的就是：不再继续纠缠。双方现在都需要冷静下来并且大多数情况下，对方给你的回应也应该是：我们都冷静一段时间吧。你就真的冷静一段时间吧，不要再吵、也不要再闹，你继续的纠缠和吵闹对他而言只是一种“作”，如果你不想让他把你拉到黑名单里，不想挽回因此而失败的话，你就立即止损。最后你要做的是：冷静的分析一下自己，反省一下你自己。根据以上我们给你的建议，真的能够认识到自己的错误，从而从容的去跟他道歉、认错、改变自己。当然也不是让你现在立马去跪舔对方和他道歉，而是大家都冷静下来之后再次联系了以后，两个人心平气和的坐下来，去分析你们的这段感情，分析你们吵架的原因和双方的真实想法。与其你发脾气逼着对方说分手，无休止的“作”，不如直接告诉对方：我只是想让你多陪陪我，我只是想让你多在乎我一些，我爱你!你可以多爱我一些吗?不管是婚姻还是恋爱的道路上，用心的去沟通去交流，才能在以后越走越顺，才能让两颗心越走越近。

二：重刷印象

你的印象已经很糟糕了，所以你接下来就要努力的去冲刷自己在他心目当中的印象，当心理学里的近因效应逐渐消除的时候，你的印象会再次刷新，这是一个刷新印象的好时机。能够成功冲刷印象最重要的就是改变自己的外在形象，让他再次被你吸引到从而挽回成功。

三：建立舒适感

所谓三观不合最重要的就是觉得两个人在一起不舒服，所以你现在最重要的就是建立自己的舒适感，让对方觉得和你在一起很安心、很开心、很放松。