关于性爱疼痛那些事

自从写文章以来，我接到了很多很多的后台反馈，其中女性反馈最多的就是性爱疼痛的问题。由于身体结构的不同，确实，女性的性爱疼痛会比男性要更多，光金赛的性学报告就说明了，美国有近千万的女性正在或者曾经经历过性爱疼痛。

对于大多数人来说，疼痛会让性爱失去所有的美丽，而有一小部分的男性（一些后台问题反应）居然认为疼痛可以激发性欲，其实这是完全错误的，美好的性爱和疼痛完全是势不两立的。

1，关于刚开始性生活时候的性交疼痛

这是最多人问问题加的前提，性生活刚开始。很多女生是说男朋友甚至不能顺利进入阴道。事实上，确实很多女性的处女膜环状组织是比较紧的，有些甚至在阴道口都会有处女膜的残余组织，这都可能是疼痛的来源，如果性爱后几次都有出血，那也是正常的，可能是处女膜的残留。但如果几个月后还出血就需要注意了。

而还有些女性会说已经有过几次性交经验了，仍然会痛，这正常嘛？这也是正常的，不是所有女性在第一次之后就不会疼痛了，不论什么调查，这种一次后就不疼的女性都只占20-30%左右，而痛到需要就医的也只有5%左右。

大部分的性交疼痛都来自于生理问题，也有一小部分是非医学的心理问题。下面我将详细说明。

2，女性最常见的性爱疼痛是阴道干燥

我讨论的阴道干燥是在充足的前戏情况下，阴道仍然不能自然润滑。这一般是出现在绝经后的女性身上的，但由于现在社会压力很大，节奏很快，很多女性身体一直处于紧张状态，这也会造成即使出现性兴奋，也不能自然润滑，就需要借助润滑液了。

哺乳期的女性和经期后立刻爱爱的女性都是因为体内激素分泌不正常的缘故会有一段时间阴道干燥，有些研究还表明，那些参加一些强度大的项目的女性也容易出现这种疼痛，比如舞蹈和运动等等。

避孕药也会让体内激素分泌发生变化，其中以紧急避孕药的变化最大，如果一直性交疼痛，停用避孕药，配合医生所开的调节激素药物，可以治愈这种原因产生的疼痛感。

一些心理上的问题也是导致阴道干燥的原因，很多女性在性爱之前会有罪恶感，会害怕怀孕，很由于紧张而不够兴奋，还会被性以外的事情所困扰，所以在爱爱之前一定要放松自己，做好准备。

其实50%的性交疼痛时由于前戏的技巧不够，对性的焦虑和伴侣之间出现了关系问题而产生的。

男女爱爱需要选择一个比较放松的时间段，心理生理都比较放松，这样疼痛感会随着前戏的轻吻爱抚动作慢慢被性快感给掩盖，前戏时间在20-30min为佳。

3，阴道感染是另一个比较常见的疼痛来源

患有阴道炎或者盆腔炎的女性会在性交中感到刺痛，甚至流血不止，一些症状我已经在阴道那几篇文章写过了，大家自己对照一下，阴道炎引起得性交疼痛比较剧烈，第二天醒来疼痛还会加剧，需要及时就医。

用太大力的水冲洗阴道，刺激性的洗液，剔除私处毛发（我最不喜欢的恶趣味),穿纤维面料的内裤等等都可能会使得外阴受到炎症得侵扰，从而导致性交疼痛。如果发现私处发红瘙痒，需要咨询医生。

值得注意的是，很多男性在爱爱的时候过于粗暴，会弄伤女性的阴道，阴道是由肌肉组成的，受到粗暴的力量会奋力抵抗，产生痛感，曾经就有案例男性太粗暴，适得女性阴道产生了愈合不良的伤口，导致了阴道炎产生性交疼痛。

一些含草酸食物也会导致阴道发炎，有20%的女其实对草酸有或多或少的过敏，这些食物包括，芹菜，咖啡，巧克力，菠菜，草莓等等，如果你们吃这些吃的多，而且性交疼痛，可以试试减少吃这些食物，一般3-6个月会有不错的效果。

4，深度抽查的疼痛

在金赛性学报告中有一个这样的问答，有女性在和老公爱爱时，老公进入得很深，碰到某个部位，这时候两个人都会感觉到疼痛。

一般来说女性性交中身体里能被碰到的部位都不会因为碰到而疼痛，如果有，那就可能是一种疾病。显然这个问答里女性的子宫被碰到了，子宫的触感应该和鼻尖一样，并不会有疼痛感。

所以有这类情况的，也就是深度抽查感觉到疼痛，那可能时严重问题的先兆，比如卵巢囊肿等等，所以一年一次的妇科检查不能少，尽可能的把这些问题反馈给医生。

5，阴道痉挛

阴道痉挛是啥？阴道痉挛就是阴道口不自主的紧缩的状态，让阴道紧闭，如果情况不严重，那仅仅只会带来不适的感觉，严重的时候，男性的阴茎甚至无法进入，造成剧烈的疼痛。

阴道痉挛大部分是由心理因素引起的，也就是女性真的很害怕性交的疼痛，这是一种自我保护行为，这类人群的占比其实不大，由机构抽样统计过只有2%的女性有这种问题。

而且阴道痉挛一般发生在有过性生活的女性身上，换而言之，也就是这些女性是了解过性交疼痛的，所以才会产生对性交疼痛的害怕。

好消息是阴道痉挛是所有问题中治疗成功率最高的，首先需要招经验丰富的医生确定这一疾病，然后用渐进的方式来扩张阴道，到了第二阶段再让男伴进入一起治疗。

6，男性的性交疼痛

性交疼痛不是女性专属，男性也有。

如果男性包皮过长，又不太注意卫生，那么就容易生殖器发炎，导致性交出现疼痛感。还有些男士龟头长期不外露，会非常敏感，那么性交的时候不止会过早射精还会出现疼痛感。保持清洁或者做个包皮手术很重要。

如果有男性射精感到疼痛，那么多是患有前列腺炎，精囊炎或者尿道炎，这就需要及时就医了，不然这些炎症可能对女性也有伤害。

又部分男性对避孕套过敏，可能会引发皮炎，这时候也会又疼痛感，这就很难了，需要选择其他避孕措施，我也没找到什么合适的，心疼这些老哥5秒。

所以如果是生理性性交疼痛，如果疼的不算厉害，那就加强前戏的技巧，快感可以盖过疼痛感，如果是病理性的，那就要及时就医，一定及时就医。

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我知道这种文章不好分享在朋友圈，哈哈哈，但是如果大家能分享给自己比较亲密的人看看，我想对于两个人的帮助也是很大的，毕竟爱爱的幸福是两人一起努力的结果。靴靴。

以后就是8-11点更新，大家休息的时候看看。