原谅出轨的丈夫，却做不到这一点，迟早还会离婚
“你毁了我对婚姻的所有幻想和美好，你让我遭受别人的非议和耻笑，你让我丧失了对人最基本的信任，你让我不敢再去爱了，你让我浑身充满了负能量，你让我对这个世界充满了恨意……”这是电视剧《恋爱先生》里，顾瑶面对出轨的丈夫，内心痛不欲生，几近疯狂下，说出的一番话。虽然选择原谅了丈夫，可是交织在心头的各种负面情绪，总是一次次摧毁了顾瑶的理智，让她忍不住对丈夫歇斯底里，厉声质问，最终导致婚姻破裂。正如尼采在《善恶的彼岸》中所说：“如果你的情绪总是处于失控状态，你就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”很多时候，人们在出轨中所受的伤痛，根本不会因为大哭大闹一场，向伴侣发泄一通，找人倾诉一番之后，就能得到彻底的解决或解脱。遭遇背叛之后，人与人之间很难再展开真正的对话，故而遭受背叛的妻子，只能一遍遍索要男人的解释、追问男人出轨的细节、频繁考证男人，以此来确认对方回归的真诚度。但面对妻子近乎“魔怔”、“病态”的情绪，很多男人想到却不是安抚，而是无奈，甚至是逃避。正如《恋爱先生》里的出轨丈夫宋宁宇，每每看着情绪崩溃的妻子，他并没有试图去帮助妻子，或缓解妻子变得异常敏感的情绪，他觉得自己很委屈，无辜承受了来自妻子一系列的折磨和逼问。所以在顾瑶最后一次想通过心理医生挽救两人关系时，男人也只是无心应付。
不被“看见”的情绪，纵使再多的补偿和改变，对婚姻而言，都是无济于事。
另一方面，很多妻子遭受背叛后，只是为痛而痛，却不知产生痛这种情绪，背后真正的诉求是什么？因为背叛所带来负面影响，并不会像“死忙”那般，一瞬间让人解脱，它是萦绕在心头上一辈子的痛，像“炼狱”一般，久久折磨人心。然而很现实的一件事：痛，并不能解决问题，更无法让婚姻继续，我们需要明白的是，痛从何而来。因为一想到离婚，孩子就会失去一个完整的家，所以痛？
不理解“痛”从何而来，就会一直深陷在痛苦情绪的泥潭中，踌躇不前，任凭情绪反扑，伤害自己，伤害伴侣，以及伤害家人。
任何人遭遇在背叛后，内心都会生出各种复杂的情绪。震惊、愤怒、痛苦、怀疑、委屈、矛盾……只是同样面对出轨，有些女人却能够从黑暗的情绪中快速抽身，涅槃重生，让每天都过得阳光灿烂。
和其他人相比，她们有着一项强大的技能，就是能够对负面情绪进行理解和管控，并将其转化为正面情绪，重新涌现出爱的力量。
那么，这类女人是如何做到“坏情绪”管控的？她们又是如何摆脱被出轨的伤痛的？
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