为什么男人出轨后，大多数女人都走不出背叛的阴影？原因是这3个

老公出轨后，你过得怎么样？

立夏在和丈夫结婚的第5年在丈夫手机里看到了2张丈夫和小三的床照，还有若干张两个人打情骂俏的聊天截图，以及酒店的订房信息，那一瞬间立夏感觉万箭穿心。

她怎么也无法相信那个一直对自己呵护有加，完全容忍自己小脾气的男人居然出轨了。

从恋爱到结婚这几年来，立夏把生活的全部期待都寄托在丈夫身上，如今丈夫干出这样的事让她一瞬间跌落到了谷底。

丈夫那边，声泪俱下地求原谅，买礼物，带小孩，但立夏统统不领情，她告诉丈夫自己无论如何也不会原谅他。

几个月里，她没有睡过一个整觉，做事情经常走神，脾气也暴躁了许多，每次孩子不听话她吼完孩子，下一秒又慌乱得一边道歉，一边自己哭了出来……

和立夏一样，在发现丈夫出轨后，生活停滞不前，一厥不振，每天过得紧张兮兮、患得患失的学员比比皆是。

为什么遭遇出轨，会给女人带来如此大的伤害？

我们先来理清一下，男人出轨给妻子带来了哪些影响？

1、信任关系的崩塌，他的出轨，违背了你们婚姻里的契约精神，于是你不再向从前那样对他深信不疑；

对他的一举一动，一言一行你都抱着质疑的态度，无论他再怎么对你献殷勤你都觉得是虚情假意。

2、由爱转恨，过去你有多爱他，现在就有多恨他。你不再相信他说的，“老婆你原谅我，我跟她只是玩玩而已，我一点都不爱她。”

你开始质疑他的爱，也学会了一点点收回自己的爱，不再对他有求必应，也开始学着冷落他，甚至是对他冷嘲热讽，言语刻薄。

3、对自我价值产生怀疑

背叛给女人带来的最大的痛，不一定是从此以后不再信任丈夫、也不一定是失去了对爱情婚姻的信仰，而是对自我的价值产生怀疑，潜意识里总萦绕着一个声音：“是我不够好，他才会出轨。”

与此同时，很多人也不可避免地开始了严重的精神内耗。

为什么遭遇丈夫的背叛，会让妻子出现这3种变化？

出轨后，夫妻之间信任感的崩塌和由爱转恨其实我们都可以理解，毕竟这两者是伴随着婚姻关系的建立而逐渐建立起来的，所以当婚姻遭到了破坏，信任感和爱也会随之遭到破坏。

那么，为什么我们会陷入对自我价值的否定？

遭受背叛后，自我价值感丧失的根源是什么？

明明是他出轨了，为什么你总是在怀疑自己？

第一个原因：相对男性而言，女性往往存在一种集体无意识的低自尊。

时至今日，由于社会观念、舆论还有教育等多方面的影响，使得很多女性在潜意识里觉得“女性不比男性尊贵”，这导致她们往往不够自信，也不够爱自己。

比如很多女孩子生下来就会被教导要做家务，要嫁人，要侍候丈夫，孝敬公婆……在这种潜移默化的影响下不知不觉地对女性自尊和自信造成负面影响。

在生活中常见的“雌竞”现象也和这一点有关系，很多女性会无意识地以通过取悦男性来证明自身魅力。

所以这时一旦遭受背叛，就会导致这些女性天然地产生一种，“是我不够有魅力”的认知。

因为她们把自己的魅力和价值感寄托在男性的评价和行动上，这是一个方面。

另一方面，社会观念和舆论对男女出轨的不同评价也影响着女性的自我价值判断。

被出轨和离婚对于女性来说，所需要承受的社会压力远远大过于男性。

男人出轨在大众看来似乎屡见不鲜，一听到谁谁谁的老公出轨了，仍然有大部分人的反应是：“她那么强势、软弱、胖、丑……，怪不得她老公要出轨。

这种错误认知也给女性带来了压力，但其实更可怕的不是来自外界的压力，而是来自于自身的自我攻击，女性的低自尊感是一种集体无意识。

再者，男女对出轨的不同认知，让女性更加无法脱离自身问题去看待男人的出轨。

男人出轨可以说自己只是因为生理需求，但女人做不到，她们会在”男人是不是不爱自己了“这个问题上反复钻牛角尖，然后顺其自然地就上升到了是“自己不够好”的层面。

第二个原因：价值感来源过于单一

很多女人把生活的全部重心都放在了婚姻里，自身的全部自我价值感都来源于作为妻子和母亲这个角色，所以当发现丈夫出了轨，她们很容易就联想到是自己做得不够好，所以轻易就崩溃了。

但事实上，真的是因为我们做得不够好，男人才出轨的吗？

不是，我们一定要纠正自己的认知，男人出轨的根本原因在于他自身，而不在于你。

即便你能做到百分百完美，如果他自制力不足，他还是可能会出轨。

所以不要怀疑自己，你很好，但是如果你继续任自己陷在被背叛的泥沼里，就是在浪费自己的大好人生，是在拿男人的错，惩罚自己。

三、缺乏精神支点，内心脆弱

这点也可作为上一点的补充。

当我们的生活过于单一，完全没有自己的精神世界，就很容易陷入一旦发现男人出轨，自己的天就塌了的情况。

因为我们没有能够让自己从任何不幸境遇和命运考验中脱身的支撑点。

电影《将来的事》中年女性娜塔莉在和丈夫旅行回来后的某一天，丈夫轻描淡写地告知她，自己出轨了，要求离婚。

那一瞬间，她似乎与过去的自己过割裂开来。

前一秒还是一个有老公疼爱，儿女独立懂事、婚姻美满，有热爱的工作，且热爱生活的幸福女人。

下一秒，丈夫的摊牌仿佛收走了她曾应以为傲的幸福人生。祸不单行，接踵而至的还有母亲的离世、学术论著出版计划被取消、工作进入瓶颈期......

但她她没有从此一蹶不振，自我毁灭，或是陷入情绪崩溃的境地。