夫妻之间，比背叛更可怕的，是这一件事
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被出轨后，你现在的状态怎么样了？
是已逐渐平复，走出阴霾？还是依然沉浸在痛苦愤怒中，无法自拔？
曾说“且行且珍惜”的马伊琍，在与文章离婚后一年，面对镜头，最终还是袒露了自己的脆弱：
“从发现丈夫出轨，到回归，再到两人离婚，她曾失眠，跌落，抑郁，对孩子发火，动不动就哭泣……”
一直以来的要强，让她忽视了，面对出轨这种大变故，即使心理再强大，也很难做到说过去就过去，说忘记就忘记。
和所有女人一样，她震惊、愤怒、质疑、矛盾、不甘心、崩溃……各种情绪夹杂，让她倍受煎熬。
一瞬间的痛，是解脱，一辈子的痛，却是折磨。
背叛，也许不会立刻处以女人“死刑”，但背叛所带来的负面情绪，却不是每个女人都承受得来的。
它让遭受背叛的女人，每时每刻都活在痛苦、绝望中，摧毁着人的心智，不受控制做出一些傻事，甚至活在出轨的阴影中，一辈子也走不出来。
“我希望自己可以走出来，但我做不到！”心姐面如死灰说道。
原以为只要自己变得足够强大，不再那么关注丈夫，就可以不受丈夫出轨这件事影响。
可她高估了自己！
她每天都会失眠、流泪，要不然就一下子很生气，一下子很低落，她觉得自己抑郁了。
她没法正常生活，她感觉好痛苦，可又找不到可以发泄的出口，这种痛苦让她好难受，却又无法对他人说起。
期间，她也做过许多傻事。
比如以死相逼，让丈夫删光与小三的一切联系方式；把自己锁在房间里，三天两天不吃不喝；带着孩子消失一个星期，让丈夫和家人都找不着……
心姐一边讲述，一边不停重复着这两句话：
“为什么这些事要发生在我身上？”
“明明我也想好好过下去，怎么就这么难！”
面对出轨所带来的伤痛，为什么那么多人想翻篇，却又难以翻篇？
一方面，与身体记忆有关。
虽然引起情绪波动的事情已经过去了，但情绪的体验很长一段时间还保存在身体的记忆里。
在一定条件下，这种情绪会被反复地调动起来。
正如心姐，每次她一看到丈夫玩手机，没回应她，便会立刻联想到丈夫与小三的种种，从而迟迟没法走出阴霾。
另一方面，不知自己的“痛”从何而来，不理解情绪背后的真正诉求。
是因为还爱着男人，却又觉得自己的爱被玷污，所以痛？
是因为对男人还抱有期许，却又无法再信任男人，所以痛？
是因为一想到离婚，孩子就会失去一个完整的家，所以痛？
还是因为不想离婚，却又做不到真正的原谅，所以痛……
不理解痛从何来，就会一直陷在痛苦的情绪中，踌躇不前，任凭情绪反扑，给我们的心灵带来更多的伤害。
她们又是如何摆脱被出轨的痛苦的？