什么样的女人，才会让男人放心去依赖？

这些场景，不知道你觉不觉得熟悉——

两个人一起逛街，男人总是不耐烦，抱怨女人好麻烦，试个衣服试一整天，试完还不买；

男人下班回到家，问你饭做好了没有，你说还在做。他却说，你一整天都在家里干嘛？

周末开车出去玩，他开车，你坐在副驾驶上，看他好像绕远了路，你忍不住说了句，应该走那条路的，这条路绕远了。

他立马气不打一处来，“你厉害你来开。”

不知道从什么时候开始，我们逐渐对心爱的人失去了耐心、宽容和温柔……

曾看到过一个概念叫相爱能力，就是一种爱别人，同时被别人爱的能力。

我们每个人都有爱的能力，但却不是每个人都能得到想要的爱。

那是因为仅仅具备爱的能力还不够，我们还需要一种“相爱能力”。

修炼相爱能力，其实就是用成长的眼光看待另一半，给予支持和赞美，从而激发对方对你的爱，让他反过来爱你，为你付出。

 一言以蔽之，相爱能力，其实就是在婚姻里相互滋养的能力。

婚姻有很多个层次，诚以为最高的层次是互相滋养型的。

譬如李安和他的妻子林惠嘉。

李安曾二度斩获奥斯卡小金人，站在领奖台上他两次大声感谢妻子。

第一次他语出惊人：“我是个怕老婆的男人，没有我‘强悍’的老婆就没有我的今天。”

第二次，他提及这是自己与妻子结婚的第三十年，感谢妻子这三十年以来始终如一的支持。

然而，在名声大噪前，李安有过一段长达6年的低潮期。那时他和妻子刚结婚不久，找工作四处碰壁。

一个名不经传的华人导演想要在好莱坞站住脚根谈何容易，但妻子知道他唯一的梦想就是拍电影，并且也只有拍电影才是对他才华的不浪费，于是作为药物研究员的妻子担起了养家的重担。

那段时间，李安每天在家里大量阅读、看电影，埋头写剧本，同时也包揽了家务，买菜做饭，接送孩子，带着孩子一起去接下班的妻子回家。

他曾纠结怀疑过，一边是始终不见起色的电影梦，一边是艰难的生活和吃软饭的骂名，他曾偷偷去学电脑换取微薄收入以贴补家用。妻子知道后强烈反对，并告诉他，“学电脑的人那么多，不差你李安一个。”

好在，蛰伏6年，李安终于在中年迎来人生高光。

没有妻子的默默支持和鼓励，就没有自己今天的成功。这是李安一直都认可的一句话。

哪怕现在已经是蜚声国际的知名导演，他还是时常会和妻子一起去菜市场买菜，过寻常夫妻一样的烟火生活，琐碎平凡，却最是动人。

杨澜曾说：“评价一种关系的品质，最主要的是要看关系中的两个人是否因为在一起而成为更好的自己。 美好的关系，应该是相互滋养和相互成全的。” 

有人曾问作家马家辉，什么是好的爱情。

他回答，好的爱情会让两人一起成长，而非一起沉沦。

在《圆桌派》节目上，他说自己的太太是全职主妇，不去上班，在家看书写作。

下一句话却让人动容，他说，我要感谢我的太太，我在物质上养活她，她在精神上养活我。

这份清醒的认知令人动容，这样的关系更是难能可贵。

放眼现实，多是仗着自己赚钱养家就对妻子的付出视而不见的男人，也多是因为丈夫的不知恩而满腹牢骚的女人。

好的婚姻，不是一方心安理得地索取，一方委曲求全地付出，而是两个人相互滋养，互相成全，荣辱与共，肝胆相照。

这几年很流行一个词叫情绪价值，大家应该都不陌生，但或许我们并没有深入地了解何谓情绪价值？有人觉得不就是迎合、讨好男人。

但其实，愿意提供情绪价值不是一句流水式的赞美，而是一种发自内心深深的爱和接纳。

妻子愿意给丈夫一句真诚的赞美、一个欣赏的眼神，就是丈夫在婚姻里得到最好的滋养。

夫妻间有很多种相处方式，有的妻子习惯了指责男人，男人就会在指责下对妻子越发厌倦和回避；

有的妻子习惯了赞美、鼓励，那么丈夫就会在妻子的赞美、鼓励下逐渐获得对自我的认同感，他的自我价值感会得到满足，对妻子的态度也会愈加温柔。

只有学会用滋养型的话语和男人交流、相处，才能收获他同样的爱、体贴、呵护和温柔。

今天，给大家带来了这套《做氧气滋养型女人滋养男人自尊心，成为他戒不掉的“心瘾”》。

专栏包含夸奖男人、共情男人、关心男人、以及情绪价值四大方面，教你用氧气滋养型语言，为男人注入精神养料，滋养他成为一个高自我价值感的人。

同时，激发出他对你的爱，教会他如何去爱你、为你付出。

在相互滋养的关系里，成为彼此戒不掉的精神依赖。

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