为什么男人都喜欢冷战？女人该如何正确应对这种精神折磨？

 最近，《新相亲大会》有个男嘉宾叫周立雍，他表示自己在恋爱中不吵架，只冷战。

一旦发现矛盾，自己会选择回避，冷战可能是对自己而言最好的方式。

看到这，立马有女嘉宾纷纷表示，“哇，这个不好”。连女主持人也表示自己就是吵架宁愿男女互搏也不愿意冷战的那种。

可见，对于冷战，男人和女人的看法截然相反。

 《一》

吵架的时候，男人喜欢把一头埋进手机里，可是女人就不一样了，她们变本加厉地数落、喋喋不休，甚至是跺脚、摔东西。

看起来似乎男人理智得多，而女人却显得无比焦躁，甚至是在无理取闹，但实际上，这只不过是男人女人处理问题的不同模式而已。

男人把头扎进手机里，是为了清净，也是为了思考，而女人不停的说说说，一是发泄情绪，二是想引起男人的注意和激发男人的回应。

有问题立马说清楚，是女人的方式，而现在说不清楚，不如静一静，是男人的方式。

一个热衷热处理，一个热衷冷处理，就像水火不相容，两个人永远没有太平日子过。

不少学员都跟我聊过，特别受不了老公喜欢冷战这一点。因为令她们更为气愤的，是原本只需要解决一个问题，结果男人不说话，自己就不得不再去解决另一个问题，被老公的冷战行为所困扰，当自己心急如焚，快要说破嘴皮子了，可身边这个男人就是不理不睬，不闻不问，这时，她们的内心就从焦灼、气愤转化为失望。

那么，男人为什么这么喜欢冷战呢？面对妻子的气愤和期待，他们难道就什么都看不到吗？

男人喜欢冷战，有这几个原因——

1、习得性无助

习得性无助行为，是指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。

男人有过这种自己据理力争但最终不仅解决不了问题，反而惹得妻子更加火冒三丈的经历，这让他们意识到不管自己怎么摆事实讲道理，都没有用，反而会挑起新的战争，于是在又一次发生争吵时，他们干脆不说话、用冷战来逃避问题。

2、内在恐惧感被激化，失去了安全感

我的学员桃子在和老公的一次争吵中放狠话说了句：“我要跟你离婚。”

原本吵得不可开交的局面因为她这句话戛然而止，老公一脸若有所失地沉默下来。

以为老公开始冷暴力自己，桃子气不过，哭了起来。

事后，桃子问老公，当时是怎么想的，男人说，他当时就在想自己是不是快要失去老婆了，一瞬间被悲伤情绪所淹没，不知道该干什么、说什么。

在《妻子的浪漫旅行》中，李娜也自曝姜山曾经对自己冷暴力十多天，离家出走，不接电话和信息。

原来，当时的情况是李娜向姜山提出想要换教练，姜山感觉到李娜已经不需要自己了，他们原本稳定的关系似乎就要被打破，这时的姜山因为无法承受刺激才选择了离家出走。

事实上，这种被对方激怒起来的深度恐惧引发的不安全感，很多人都体验过。

这种方式看起来好像很蠢，当对方说我不需要你了，你感到失落，于是干脆逃走，那么很可能等你回来后，对方真的就已经不再需要你了。

可是，当一个人深陷恐惧和不安全感之中，谁又能顾得了那么多呢？

正是因为我们无法用更好的方式，去处理问题，所以我们才选择了逃避，正是因为我们的心智还不够成熟，所以我们只能顾及那个受了伤，落荒而逃的自己。

所以其实，冷暴力这件事，不能全怪男人。

双方站在自己的立场的同时，也腾出点空间去思考，对方是怎么想的，自己这样是否会给对方带来伤害，只有这样，伤害才能避免，问题才能解决。

刚刚提到的学员桃子，当丈夫看到她哭得歇斯底里时心疼不已，主动道歉，而她也意识到是自己咄咄逼人，于是才握手言和，那次之后，他们相互约定以后尽量别吵架，即便发生了争吵，也要寻找最快速的方法阻断火势。

 《二》

那么，当冷暴力发生时，我们应该如何应对呢？

1、学会认可对方

不管对方说了什么，先认可。不要认为他说的不对就是不对，要知道这个时候的据理力争只会导致两败俱伤。

先认可他说的，然后引导他进入积极的沟通模式。

2、开启合作模式

告诉他，我们是战友，不是敌人。

你们不是对立关系，你们应该做的是共同面对那个让你们闹矛盾的问题本身，而不是指着对方的鼻子骂，或者用冷战的方式带给对方精神上的折磨。

3、尊重彼此

一个想用说话的方式来解决问题，一个想用沉默的方式逃避问题，这两种不同的思维模式注定了两个人的相处伤痕累累。

既然无法改变对方，不如学会彼此尊重。

当无法引导对方走出冷战的逃避模式时，尝试给他时间去进行自我疗愈，也给自己时间静下来思考什么样的方式才是更加可取的。

4、事后复盘，彼此交换心里的想法

当时解决不了的问题，着急未必是个好办法，不如事后再和对方深入沟通，互相交换心里的想法。

让对方知道原来自己的冷暴力会给你带来这样深刻的伤害。意识到这一点，倘若他是爱你的，断然不会再故技重施。

 《三》

 在我看来，相爱本身就具备了化解争吵和冷战的力量。

因为真爱对方，你总会变得格外温柔，格外包容，格外心软。

当男人看到你憋得通红的脸、气得几乎就要说不出话的时候，他的心里一定也很心疼。

当你看到他原本那么顶天立地的一个男人，突然脆弱得像一个小孩一样却又强忍着泪水，你应该意识到他不是不爱你，只是你们都还没有学会该怎样好好爱人。

踏入婚姻，并不意味着我们有足够成熟的智慧去应对一切问题。面对感情，我们都有许多需要摸索和学习的地方。

婚姻就像一个游泳池，我们需要花费大量的时间、耐心和精力去学习如何在这个泳池里生存、然后涵泳玩索。

这个世界上可能说不上来什么样的婚姻，什么样的相处方式是最好的，但适合自己，也适合彼此的，就是最好的！

期盼有一天我们能在这个池里，如鱼得水，相濡以沫。

今天的分享就到这里，如果您有什么看法或建议，欢迎在下方留言！

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