想挽回老公的女人如何提升自我？参照这7点做，男人主动回归

学员妙妙的老公出轨了，两人现在的关系生分、淡漠得就像一起合租的室友。

老公出门、上班、回家都不会特意告诉妙妙一声，来去无踪，妙妙说这种状态已经维持了两个月了，自己现在都已经适应“独居”生活了。

妙妙说，自己能感知到丈夫对自己的排斥和厌恶。每当她想要和丈夫多说几句话时，丈夫就故意避开，每次当她计划着找机会一家人一起出去玩，丈夫就借口公司有事，走不开；甚至连晚上两人躺在同一张床上，妙妙试图搂住丈夫，丈夫都会无情地将她推开。

在被丈夫拒绝多次后，妙妙对这段关系丧失了期待，对自己也产生了严重的质疑。

她深深地觉得丈夫不再爱自己了，同时觉得自己糟糕透了，以至于连自己的主动，丈夫都会抗拒。

其实，很多男人在出轨后，会有抗拒和妻子相处的表现，很多妻子会和妙妙一样，觉得是因为丈夫不爱自己了，但其实这只能代表你对他的吸引力下降了而已。

在两性关系里，靠的是吸引。

两个人互生情愫、忍不住想要和对方在一起……这些表现说明，对方对你有着吸引力，而当你也同样具备这种吸引对方的魅力时，对方才会主动向你走来。

当初你们结婚，生子，这些的起源都是因为你们互相吸引。如今，你老公有了外遇对象，那也说明他出轨的这个对象有着吸引他的地方，反之，他出轨背叛了你，并且拒绝和你发生亲密行为，也意味着你对他的吸引力在降低。

当一方对另一方的吸引力下降，意味着一段关系的降温，甚至是土崩瓦解。

如果你想要挽回他，最好的方法不是靠想方设法对他好，而应该重新塑造自身的吸引力，再次吸引他。

那么，如何重塑吸引力呢？我们可以从这两大方面，7个小点下手。

一、提升形象，重新塑造吸引力

1、颜值即正义。颜值的提升，会给人最直观的变化。

 颜值的提升可以从认真护肤、化淡妆开始。

某约会网站及手机应用Zoosk分析了1200名女性的形象资料，以便确认男人是不是真的更喜欢“全天然”的样子，以及如果是的话，是否还喜欢化妆的女人。

结果显示，比起没有眼妆的女人，画了眼影的女人收到男人私信的可能性高出139%。口红让女人得到约会的概率也比嘴唇上什么都不抹高出119%。另一方面，对1800名男性Zoosk用户的调查表明，男人不大愿意向化了浓重彩妆或者暗色妆的女人发信息，因为她们“看起来”不自然。

所以说，女人适当地化一个淡妆的确会增加对男性的吸引力，化妆（淡妆）对颜值的提升有着绝对的意义。

另外，选择一款适合自己的发型也很重要。关于这一点大家可以找一个技术好的托尼聊聊。

2、穿对衣服也是提升形象的好方法——红色衣服更抢人眼球

由奥黛丽赫本的儿子亲笔撰写的书籍：《天使在人间》里有一句话：每个女人都应该找到一种最适合自己的穿衣风格，在这个基础上，再根据时尚、流行和集结变化装点修饰，而不是做一个时尚的奴隶。

关于穿着，我们要做的是让衣服装饰我们，而非让衣服成为我们的累赘。

服装搭配可以在很大程度上改变一个人的气质形象。找多自己的穿衣风格，穿对衣服，你会发现自己原来还可以这么美。

对于服装的搭配有一个原则就是要注意扬长避短，选择性地隐藏缺点，放大优点，突出优势。

另外，有研究表明，相比其它颜色的衣服，男人更容易被穿红色衣服的女人吸引。原因在于男性普遍认为红色的服装衬得女性更加性感诱人。

时尚心理学家凯特说：“在自然界，红色是性感色。”能驾驭得住红色衣服的女性，大概是令大部分男性趋之若鹜的性感成熟型。

3、说话时，提高音调更具吸引力——高音调更能激起男人的保护欲

都说撒娇女人最好命，对于撒娇的作用相信我们的大部分学员应该是了然于胸的。其实，撒娇的一个内核就是转换说话的语调和音色。

研究表明，男人更倾向于觉得音调高的女人招人喜欢。

因为往往音调较高的女孩子会令人联想到娇小玲珑的身材，这会激发出男性的保护欲。

这和用撒娇来让男人对自己百依百顺是同一个道理。

4、标准的腰臀比会显得更性感，同时代表有着更强的生殖能力。

腰臀比是女性雌激素水平、肥胖风险，以及对糖尿病、卵巢癌和心脏病等重大疾病易感性的重要指症。腰臀比的计算是用髋骨上方的腰部周长除以臀部最宽处的周长。女性的理想腰臀比是0.7。

表面上，标准的腰臀比的确会显得更加性感，而从生物进化学的角度来看，女性的身材和生殖能力呈正相关的关系。

二、提升情商，由内到外焕发人格魅力

情商高的人更能在人际关系中游刃有余，更加受人欢迎，同时自身有着更强大的人格魅力。

那么倘若从提升情商入手来提升吸引力，可以从这几个方面下手——

1、言行举止

一个人的言行举止可以归纳为一种礼仪问题，也可以上升到教养问题，往往体现出来的是你个人的涵养。

在言行举止方面要注意什么呢？

归纳起来无非这几个点：自尊自爱、尊重他人、温和有礼、言简意赅。

不要讲轻浮的话、不要妄自菲薄、不要阿谀奉承，有自己的原则和底线，这是自尊自爱。

不强迫他人，不僭越他人的底线，这是尊重他人。

说话做事要做到冷静和理性，不毛躁，不粗俗。这是温和有礼。

学会概括性地、简洁地描述或表达自己的意思，不要讲废话。

别看这四点说得简单，实际上很多人都做不到，因为这往往是习惯问题。

习惯一旦养成，是很难改过来的，但并不是没法改，需要花费时间、精力，还要去有一定的定力去坚持，久而久之形成一种新的习惯，那么你将收获的就是一个全新的自己。

2、人际交往要注意这些：

学会察言观色，学会换位思考，避免个人主义、学会去发现他人的优点，而不是只盯着缺点看、学会主动赞美、鼓励他人。