在婚姻里不被爱，活得累的女人都有这四个特点

好的婚姻是夫妻间相互成全，而不好的婚姻却是彼此消耗。

婚姻的幸或不幸，往往由婚姻里的人所决定。

有这4个特点的女人，往往在婚姻里活得很累，且很难感受到幸福。

一、看事情太悲观

悲观的人有两个特点，一个是生性敏感，一个是想得太多。

因为过于敏感，常常会不自觉地去关注一些也许别人根本无法察觉且顾虑不到的事情，并深受其害，而也正是因为自己能察觉到的事情多，所以容易想太多。

在我看来，悲观不是一个贬义词，而是中性词，有利也有弊。

悲观的人容易看到事情坏的一面，产生悲观的想法，并深陷在负面情绪中，但也因为事先对事情有一个预判，她们会先做好心理准备以面对即将到来的坏消息，在这样的一种反应下，她们反而不容易被坏消息所打击、摧毁。

但也不排除两面性的影响，当一个人长期陷入负面情绪中，可能承受压力的能力会变得越来越强，但也有可能在屡次遭受打击后，不但没有变强大，反而越来越脆弱，当终于不堪承受，就可能崩溃。

对于悲观的人来说，她们常常多愁善感，并且容易说出一些破坏氛围的实话，令人觉得扫兴或者感到挫败，这在婚姻里容易引起丈夫的反感和不理解，久而久之导致夫妻间产生隔阂。

长期用一种悲观的角度看问题，婚姻也很容易被沉重的氛围所包围，自己和丈夫、孩子感受不到活力，感受不到幸福感，更容易令老公催生出逃离的想法。

二、爱抱怨

爱抱怨这一人格特点极有可能是由原生家庭所带来的。

从小长大的环境中充斥着抱怨的声音，耳濡目染便渗透进了你的人格里，当遇到麻烦时，你不自觉地开始抱怨、诉苦、或者指责他人……久而久之形成了一种习惯。

其实，在这个过程里，没有人比你更累。

你不是天生就爱抱怨，只是受到环境的影响，使抱怨的方式逐渐成为了你面对困难的第一反应，在对另一半产生不满时，在另一半无法顺应你的要求来做时，在孩子不愿意听你的话时，你选择了抱怨，但这其实是事出有因。

在抱怨之前你的情绪里早已酝酿了满满的失望、无奈甚至是后悔，你恨铁不成钢，你反问自己为什么找了个这样的老公……

但其实啊，在你把这些失望、无奈、后悔化为抱怨后，男人还是不会改，他多半会反感你，会愤怒，甚至会麻木。

你的抱怨既让自己身心疲惫，也给自己戴上了满身的刺，让老公不敢触碰你，时间一久，在你们的婚姻便逐渐支起了一堵墙，隔绝你们的情感交流，切断你们的情感链接。

若非生活所逼，没有人愿意当一个怨妇，但纠正这一坏习惯的关键还在于你对自我的觉察，如果能够有意识地去改变，那会给自己，给婚姻带来一次不容小觑的改变。

三、习惯了委曲求全，牺牲自我

习惯性的自我牺牲，往往会给婚姻带来不幸，因为男人往往不会感谢你的付出反而觉得理所当然，并变本加厉。

当你后退一步，对方就会前进一尺，当你后退两步，对方就会前进一丈，最终你将被逼到失去底线，犹如站在悬崖边缘的人摇摇欲坠。

在这样的婚姻里，你感受不到幸福，也感受不到被爱，只有满腹的委屈和不甘。

好老人式的自我牺牲正是婚姻走下坡路的开始。可怕的还不止于此，当你回过头会发现，不但你的婚姻频临毁灭，甚至连自我你也找不回来了。

《社会心理学》中提到，每个人都需要有自我，才会意识到自己的幸福，生命如果失去自我，就没有了掌舵的方向，更没有了灵魂。内在有力量，外在的一切都会顺流。

从现在开始，停止所有讨好、自我牺牲的行为，尝试找回自我吧！

四、太操心

太操心容易变老，尤其是女人。

大多数女人比男人顾家，每天光是操心家务活，一日三餐就已经够累了，还要担心家里的经济状况，孩子的学习，父母的养老问题，健康问题……

一个人的精神状态往往是由一个阶段的心情来决定的，当你太操心，劳心费神，你就会自顾不暇，你的精力一直在不断地被透支，久而久之精神状态自然不好，心情也很难好得起来。

祸不单行，当你自顾不暇时，忽略了身材管理，皮肤护理……男人会把注意力放在你越来越糟糕的形象上，尤其是当你们的感情出现漏洞时，他甚至会对你生出厌倦，转而出去外面找别的女人。

在情感咨询中我接触到了太多女性因衰老，失去吸引力而遭到丈夫的抛弃的案例。我想提醒各位的是，作为女人，首先一定是要爱自己的，你不可能什么都能兼顾得到，要学会给自己的生活做减法，该抓的抓，该放的放，这样身心才能迎来松弛，才能有更多时间来爱自己。

今天的分享就到这里，如果您有什么看法或建议，欢迎在下方留言！

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