如何拥有和谐的性生活？6个实用技巧，让婚姻充满激情！

你们多久有一次性生活？

你和老公的性生活和谐吗？

你们在婚姻中，重视性生活吗？

我们在情感咨询中发现，大多数夫妻的性生活并不和谐，比如：

有些夫妻结婚以后，刚开始还有激情，但渐渐地随着孩子的出生，家务事缠身等原因，夫妻性生活的频率变得越来越少，夫妻感情也大不如前；

还有些夫妻结婚以后，为了生计分居两地，聚少离多，性生活几乎都是缺失的，所以伴侣出轨的概率也比较高；

甚至有些夫妻，婚后早早地过上了无性的婚姻，他们的婚姻里有孩子、有父母、有房贷，唯独没有性生活，导致夫妻间的感情越发淡漠...

更令人唏嘘的是，很多夫妻在面对性生活这个话题的时候，经常会逃避，还会感到羞耻，觉得这种事不应该拿出来说，而且哪怕他们的性生活不和谐，他们也已经默认了这种婚姻模式，不再试图改变。

其实性爱对于连接夫妻关系的重要性，总是被我们大大低估。

美国人类学家海伦·费舍尔研究发现，爱情是由性欲、浪漫的爱和依赖组成，性欲对后两者都有促进作用。

性高潮时，我们的身体会释放多巴胺和催产素，让我们感觉快乐的同时，也和伴侣产生了更紧密的心理连接。

因此，很多夫妻间的隔阂，在耳鬓厮磨的那一刻，就会随之消融。

可见，和谐的性生活，对于夫妻关系以及婚姻的稳定，具有非常重要的意义。

那么夫妻间和谐的性生活，究竟有多重要？

之前就遇到这样一个来访者，以下是她的自述：

我今年33岁，婚姻走到了第七个年头，我从来都没想过，“七年之痒”这样的问题会发生在自己的身上。

我一直认为和丈夫的感情很好，结婚一年我们就有了孩子，从有孩子到孩子出生到现在，我们的性生活逐渐在减少，主要原因在我这！

我不知道是心理上的原因还是生理上，总是很抗拒房事，我老公有很多次主动要跟我房事都被我拒绝了！ 

我们的感情一直以来都很好，他也很宠我，可是我们就是在房事上不和谐，但我觉得只要我们彼此相爱，这也没什么。

直到去年6月份，我在他的手机上看到了酒店的开房记录，我才知道我的丈夫出轨了。

我问他怎么回事，在我的逼问下，才知道原来他身体出轨了！

他跟我说，他也是个那方面有需求的正常男人，我没办法满足他，他只能在外面释放压力，他知道很对不起我，但是身体忍不住！ 

他跪求我原谅，我知道老公身体出轨，我也有很大责任和问题，我一而再再而三的拒绝他，让他心灰意冷，我现在觉得非常后悔，心里也很难受。

我怕他回归家庭了又再次出轨，更怕我们性生活不和谐这一个问题，影响到以后的生活，我不知道该怎么办...  

从来访者的自述我们可以分析出，七年的婚姻里他们的性生活一直都是不和谐的。

而来访者的丈夫“出轨”最主要的原因，是因为在婚外没有得到性需求的满足，这让他转而到婚外去寻求“替代品”。

最重要的一点是，来访者跟大多数原配妻子一样，都认为只要夫妻感情好，性生活和不和谐并不重要，这种错误的认知，让很多妻子完全忽略了丈夫的感受，导致婚姻逐渐出现了问题。

所以想要挽回老公的话，必须要改变自己对性生活的认知，重新认识夫妻性爱的重要性，以及彻底解决性生活不和谐这个问题。

那么，作为妻子，如何正确认识性生活的重要性？

夫妻之间，又该如何拥有和谐的性生活呢？

我们在《夫妻性生活和谐，对婚姻有多重要？》这堂课程中，教你正确认识夫妻性生活的重要性，并教你6个实用技巧，提高夫妻性生活的质量，同时增进夫妻感情，让你们的婚姻越来越甜蜜！