如何应对老公的不沟通？打破沟通壁垒，找回婚姻的幸福感

要说敢拍，当属韩国综艺，这次一档韩国综艺《我们离婚了》请来了3对在韩国很有国民度的离婚艺人同居三天两夜。节目刚开播就获得收视冠军，可加见其火爆程度。

节目初衷是想为离婚夫妻提供一个理智对话的机会，减轻离婚给双方以及孩子带来的痛苦。

然而，待到三对离婚夫妻真实地相处起来，往日相处的不愉快却又再次呈现在镜头前。

节目中给我留下深刻印象的是韩国早期当红女星鲜于银淑和他的影帝前夫李英河这一对。

离婚十几年后再次相见，鲜于银淑显现出了紧张，在前夫到来之前她特意做了头发，化了妆，甚至紧张到前一晚没有睡好。在她对前夫真诚袒露自己在见面前做的准备后，得到的既不是前夫的夸奖，也不是安慰，而是一个生硬的笑和笑容之下显而易见的闪躲。

两人一起购物，收银员打趣问：“两位是要复合吗？”银淑表现得很开心，李英河装作没听到。

驱车外出，往事翻涌上心头，银淑聊起当年怀孕生孩子，自己期望得到的是前夫的陪伴，然而前夫忙于工作，几乎缺席整个过程。

在婚姻里隐忍了26年，那些曾经受到的伤痛她不曾提及过，在离婚十几年后，她终于鼓起勇气把曾经的伤口暴露在前夫面前。

可等来的却是李英河轻描淡写地一句：“对于女人怀孕的辛苦，男人们都不懂。”

更令她难以释怀的是，当年自己兴高采烈地去接机，却看到丈夫一手牵着一位女演员，一手拉着行李箱，当银淑提起此事，想得到一个解释时，前夫依旧还是选择了转移话题，盯着窗外的风景，说道：“这样能看到水很好呢”。

 阔别十多年，对于银淑来说，也许对这次的见面还抱有些许的期待，哪怕只是解除误会，减轻些许於结于心的伤痛也好，可是前夫的反应完全击碎了她内心的期待。

 这种我想倾诉，对方却躲闪、逃避的行为，又何尝不是我们许多人婚姻里的写照。

不少女性朋友抱怨自己每次想跟丈夫沟通时，丈夫总是选择了逃避，要么默不作声，要么转移话题，要么以一句推卸责任的说辞搪塞了过去，这让妻子那颗期待得到回应的心一下子坠到地上。

难道李英河真的是一个不近人情的人吗？

并非如此。

来参加节目，他特地准备了年糕送给邻居；偶尔会在家里大展身手，做自己擅长的冷面给后辈们吃，可是银淑却一次也没有吃到；蜜月时让新婚妻子先回去，自己留下来和一群朋友聚会，一杯又一杯地喝酒，不亦乐乎……

对别人都很好，可唯独对妻子例外。

这是李英河和鲜于银淑婚姻里的常态。

类似这样的男人，生活中其实也并不少见。

曾经有一位学员抱怨丈夫总是对别人热情大方，对自己却很不上心。

只要小区里谁家有需要，他一定当仁不让去帮忙，帮别人修灯泡、借钱给邻居、给别人当和事佬……他可以和整个小区里的住户，不分老少都建立起良好的关系，可是唯独对妻子，却总是冷淡和疏离。

这类男人不善言辞，鲜少对妻子露出和气的笑容，不懂浪漫，缺乏体贴和细致，但他们不会出轨，不会家暴，就像《三十而已》里前期的陈屿。

很多人看到自己身旁不苟言笑的老公，内心无比期望他能蜕变成后期幡然醒悟的陈屿。

然而，电视剧终究只是电视剧，顶着主角光环什么都能给你变出来，可在现实中，这样的男人也许真正需要的是妻子的启发和理解。

为什么男人总是习惯了沉默，习惯了敷衍和逃避，他们难道就不能好好静下来和妻子来一场真诚的交谈吗？

男人习惯沉默，这其中既有男性与生俱来的洞穴机制所带来的一部分原因，也可能是因为对妻子有所反感，当然，还有一个不可忽略的原因——他们自己都不知道该如何做出回应，于是才选择了沉默。

面对这样的情况，妻子其实也并非全然没有办法，你可以做的是首先调整好自己的状态，不要情绪失控、不要口不择言，不要强迫、威胁、指责；

其次识别他的情绪，然后再见机行事。

假如他是因为话题敏感，怕引起冲突，所以才闭口不谈，那不如调整好自己的情绪，以平和的心态，温和的态度和他沟通；

假如他是因为还没有想好该怎么说，那不如给他一些时间，让他去思考，择日再谈。

假如他是习惯性躲避在自己的“洞穴”里，那么不如陪他一起冷静，然后等到情绪稍微平静下来的时候，再用温和、鼓励的方式询问他能否将内心的想法和你分享。

他对你有意见，因此选择了筑墙，那你就要做好心理准备，不管多久，总要把矛盾解开，但是要注意不能使用偏激、强迫、威胁的方式。

不如在日常相处中慢漫做出一些改变，让他看到你的变化。

“情绪是我们理解自己，理解别人的最重要的工具。”

很多时候在面对与另一半的冲突时，我们首先要做的不是着急上火地去质问对方，而是先感知自己的情绪，然后思考情绪背后的潜在原因，然后再做一个假设，假如自己怎样对待伴侣，他会有什么样的感受，这样一来你会发现自己慢慢地就理解了对方，对人对事都会多几分宽容。

在你对伴侣的态度有所改观时，对方也会同样地给予你不同以往的回应。

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