出轨后回归家庭的男人还能要吗？

老公出轨，对妻子来说，最痛苦的无疑是面对自己心里的那一关。

出轨这件事，就像一颗炸弹毁掉你们原先建立起来的感情，在得知他出轨的这一刻，你万念俱灰，在一瞬间跌落谷底。

出轨伤的不仅仅是你们的关系，还有妻子个人。很多妻子甚至在遭遇出轨后患上创伤后应激障碍，出现心理麻痹的心理现象。

比较常见的表现比如情绪沮丧、敏感、失眠、焦虑、易怒、情感疏离、没有安全感……这不仅严重困扰她们的个人生活，也是直接导致在丈夫回归家庭后无法接纳丈夫，相处出现矛盾的原因。

一位来访者说自己的老公断断续续出轨了有8年，每一次在被自己发现后，丈夫都下跪认错，而自己在每一次痛定思痛后都选择了原谅他。

这一回，丈夫说自己是真的精疲力尽了，保证不会再出轨。“他在我面前忏悔，痛哭流涕，求我原谅他，他说他觉得最对不起的人就是我了，现在想弥补我。”“在他出轨的时候，我一次次地给他机会，如今，终于熬到他回心转意了，我想拯救一下这段婚姻，想给他一个机会，可是却过不去心里的坎。现在我陷入了痛苦，我不知道自己该做什么决定。”

其实，陷入这种两难困境的又何止她一人呢。

想知道这个问题的答案，需要理清两个问题——

1、他是否真诚回归？

2、你该怎样做到让自己真正接纳回归后的他？

1、判断对方是否真诚回归——

判断他是否真的愿意回归家庭别看他说了什么，而是要看他做了什么。

 把以前的行为和现在的行为做一个对比。

如果以前他总是早出晚归，那现在就看他回家的时间有没有早点；如果他以前总是在家好吃懒做，十指不沾阳春水，那就看现在他愿不愿做家务；如果他以前对你的态度很敷衍，那现在就看他对你有没有比以前上心，会不会主动找你谈心，在乎你的感受……

如果他真的诚意回归，那么最基础的表现就是不会再出去外面找女人；如果他对你真的有愧疚之心，想要弥补，那他就应该用实际行动来对你好；如果他的心真的回来了，那他会希望被你接纳，得到你的认可，会主动做一些事情来引起你的注意，比如制造话题，和你产生互动、关注你的一举一动。

2、你该怎样做到真正接纳回归后的他？

被背叛了8年，你还是想要挽回，可见你对这段婚姻依然抱有期待。

无法疗愈出轨带给你的心理创伤，信任感的缺失，人格的受挫是你感到痛苦迷茫、不知道该如何选择的根本原因。

出轨对婚姻以及被出轨方的杀伤力是巨大的，这其中包括了夫妻双方信任感的缺失，包括了对受害者人格的打击，也包括了对孩子成长过程中心理健康的威胁……

接纳对方出轨后的回归，这件事对你而言是心有余而力不足。

那么究竟该怎么做，才能让自己发自内心地真正做到接纳对方？

解铃还需系铃人，一切的痛苦都源于他的背叛以及背叛所造成的后遗症。

所以这个难关你们要共同努力，一起来渡过！

这里针对双方给出建议。

妻子要做的：

一、调整心态，往乐观方向去想象你们的关系和未来

回不到过去，又走不向未来，这是遭遇背叛后带给关系最明显的特征。

但是现在的情况他回归了家庭，如果不希望关系就此终结，那你就需要把心态调整好，往乐观的方向去想象你们的关系。

你们要面对的还有未来几十年的朝夕相处，所以无论有多少事情扰乱着你的心，你都要给自己打一针强心剂，哪怕在内心暗示自己你们会越来越好也是可以的。

只有改变了悲观的心态，你才能看见他做出的弥补。

二、对比现状和未来，用平常心来看待出轨这件事

要怎样才能让一件原本很严重的事情，显得不那么严重？

降低自己对这件事的关注度就够了。

如果你自己都不在乎了，那还有什么能扰乱你的呢？

你想啊，事情都已经发生了，目前的一切已经是不能再糟糕的了，如果说还有什么比现在更糟糕的，那也许是在他回归后，你们无法和谐相处，最后不仅一拍两散，还透支掉了彼此对婚姻的期待感和经营力。

没有哪一种关系的结束比得上透支掉彼此对婚姻的期待和动力更糟糕。

这么一想，其实目前你们的状况还不算太糟，一切都有重建的机会，你们还可以共同创造幸福美好的回忆。

既然对方已经回归，你也想要好好过日子，那就要往好的方向想，把能淡忘的就慢慢去遗忘吧，不要再执着于那些绕不开的伤痛，用一颗平常心来对待目前的相处，放下是开始新生活的第一步。

 丈夫要做的：

让妻子接纳你的根本就在于治愈她内心的创伤，所以你的行为表现事关她能否接纳你。

如果此时你还心猿意马，那无疑只会让妻子越来越无法信任你，让你们的关系再也无法修复，所以为了彼此都好，你能做的就是约束自己的行为，把心思放到家里来，全心全意经营婚姻。

多陪她一起做家务，经常与她谈心，主动打开话题，一起出去逛街，散步，举办一些亲子活动，创造温馨的家庭氛围……这些都是你力所能及的事情也是妻子会愿意看到的事情。

今天的分享就到这里，如果您有什么看法或建议，欢迎在下方留言！

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