婚姻里，具备什么样的能力最重要？

婚姻里，总有那么一些时刻，你感到疲倦，孤独、无助……仿佛自己辛辛苦苦努力维持的这个家里，没有别人，只有自己。

也许是婚姻经营不顺，也许是事业遭受打击，甚至可能是由于家务的琐碎让你透不过气……总之，在我们每个人的一生中都会有那么一刻，被莫名的孤独感所包围。在这个世界上，最难过的不是你一个人孤独的过完这一生，而是选择了一个令你孤独的人过一生。单身并不可怕，可怕的是世人看待单身者的指指点点和恶意嘲讽，而最令人痛心的，其实还是来源于自身对单身状态的无法忍受和随波逐流。

单身的时候你想找个人结伴同行，结了婚你又觉得原来婚姻是一个更大的坑，你急不可耐想要跳出它，可是你无能为力，你终日嗟叹却又不得不去忍受它的糟糕，苟且度日。

结了婚的人，做的每个决定都要考虑再三。有了家庭，就有了羁绊。那些说走就走的想法只能停留在脑子里，那些洒脱不羁，随心所欲的生活，你只能从别人的朋友圈里窥探一二。

其实婚姻从来就不是人生的必选项，有了婚姻既不意味着生活的幸福，也不意味着人生的完整。当你遇到了想要结婚的人，但却没有做好进入婚姻的准备时，匆忙地奔赴，反而会成为错误的源头。

人这一生，有技能傍身可以确保你自给自足，而在婚姻里，也许技能，学历，财富，都不是最重要的，最重要的是两个人能够相处得舒服。怎么样才较舒服，其实就是内心能够处于一种平稳、淡定的状态。

正如杨绛先生所说：“人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容”。

无论是在人生，还是在婚姻里，能让你活得坦然无畏，活得自在安宁的，是一种自洽的能力。

所谓自洽，可以理解为能够用逻辑来“自圆其说”，也可以理解为用更大的心去包容现实存在的不足，用更开阔、全面的态度看待生活本身，还可以理解为拥有一颗平常心。

上周，一个结婚10年的朋友准备筹办一个铝婚纪念派对，听她讲述自己的婚姻生活，我发现，其实这世上的婚姻都是相似的，导致其发展出各种姿态的只是婚姻里的人不同的相处方式和理解角度。

朋友说，这十年的婚姻就像一场在吵吵闹闹又说说笑笑中的梦。一晃眼，再看身边那个人，好像曾经发生了许多改变但又好像什么也没有变，这让他们更加笃定地想要紧紧牵住对方的手。

十年里，他们有过耳鬓厮磨的甜蜜，有过在气头上提出离婚的冲动，也有过因年龄增长，工作变动、孩子到来等一系列改变带来的焦虑，但好在一直以来，彼此都不曾真正动过想到离开对方的念头，可以说是彼此的爱和包容给了他们继续走下去的勇气和信心，但其实作为这段感情的见证者，听过朋友吐露过无数次对这段婚姻的感受，我知道支撑这段婚姻走到现在，最重要的是彼此的心柔和而包容，并没有因为矛盾而产生戾气。

婚姻里，忍让和迁就并非最好的相处方式，最重要的是做到与自己和解，能自洽，才能发自内心地感到放松和舒畅。

一个来访者说自己与丈夫结婚20年了，最近发现丈夫出轨了，这让对出轨一向抱着零容忍态度的她难过到甚至想亲手结束自己的生命。

为什么明明是男人做错了，而这位妻子却痛苦到想要这样惩罚自己呢？

因为她是一个近乎极端的完美主义者，她把丈夫的出轨看成了自己人生的一大污点，她认为不离婚，那么自己就是一个懦弱、将就、没有原则的人，这会成为自己的瑕疵。而想到离婚，她又舍不得，毕竟过去两人一直过得那么顺利，这个与自己携手走了20年的男人总是能给予自己鼓励、呵护、陪伴，他理解并总能及时地满足自己的需求，这也使得自己在过去二十年中渐渐养出了骄傲、不服输、不示弱、恃宠而骄的性子，而她万万想不到的是这竟成为了后来丈夫出轨的原因之一。

她想要一个了断，但奈何拿得起放不下，二十年的相依相伴绝不是一念之间就能轻易剥离的。

其实，这位妻子的痛苦并非完全是因为丈夫的背叛，令她更饱受折磨的是自己内心对完美的追求。

对于一个完美主义者来说，一切带有瑕疵的东西都能令其抓狂，引发一场内心的山洪海啸，而她没有意识到，不完美原本就是生活的真相。

知乎上有句话道出了婚姻的不易：所有的婚姻生活，掘地三尺都是蛆虫蚁穴。

案例中这位妻子以为丈夫出轨是自己婚姻里最大的败笔，但其实，扒开两人日常相处的种种，也许丈夫默默忍受了更多，在妻子看不见的地方，丈夫给予了包容，做出了妥协，一个人收拾那些在妻子看来不堪入目的生活琐碎。

而妻子只沉浸在完美主义过滤下的光环里，她对丈夫出轨的无法忍受，其实是放不过自己。

无法从客观角度去看待彼此在婚姻里的所作所为和功过，那就无法理解为什么彼此会走向这一步。无法原谅对方的背叛，也就无法放下过去，开启全新的生活。

经营婚姻，最重要的能力不是委屈自己去迁就另一半，不是对追求完美的自律，也不是盲目、不切实际地对一切抱有期待，而是全身心地敞开，迎接那些美好的、丑陋的，庸常的发生在婚姻里的事情，找到这些事情发生到结束的原因以及合理性，然后放下内心的执念和不甘，逐渐找到内心的从容与安宁。

如果不能在客观逻辑上找到一个接受事情结果的理由，那么就会受尽结果所带来的折磨，并且固步自封，一成不变。

生活对待谁都是一视同仁，没有谁会是特例。婚姻的幸与不幸，与你自洽的能力息息相关。经营婚姻，我们不能只看到表面的好与坏，还应该问问自己的心，在好与坏之间寻找一种平衡，心有包容、才能安宁，自洽的能力，是一个人内心幸福感的标尺。

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