好的婚姻，夫妻俩都懂得张嘴和闭嘴的奥秘！

我们生来都是一个嘴巴一个鼻子，两个眼睛，两个耳朵，有人说，这提示我们做人要多听多看，少说话。

这也不是没有道理，环顾四周，常常会发现有人因为一张嘴而坏了事。

就拿最近接到的一些案例来讲，有来访者表示自己与丈夫经常吵架，一吵起来就非要弄得场面十分“热闹”，非得大动干戈，否则不足以证明两人的气魄。

往往到最后会以一方提出“我们离婚吧”作为结束，之后两人迎来一段长久静寂的沉默时光。

同样常常在婚内因为和丈夫吵架而导致矛盾堆积到不可收拾的地步的方女士就表示，吵架的时候大动干戈，两人都一样，语不惊人死不休，既伤身又伤心，平静下来后，想一想就觉得这样的婚姻没有半点意思，想要离婚，舍不得，不想离婚又实在过得很不顺心。

“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”

这句话，是世界上婚龄最长的夫妻，妻子格温对丈夫兰迪斯说的。

我们当下所受困的那些让自己百思不得其解，让自己有时候想想觉得还不如分开的情感问题都源于亲密关系的缔结。

亲密关系本身就是有缺憾的，因为我们活在世上，我们是需要不断经历成长的人，所以难免犯错；我们靠与外界的联系获得生存的方式、体悟到人生百态，所以我们不必刻意逃避关系的冲突。

既然如此，那些不如人意的时光也不过是生活的其中一面。我们看到过别人甜蜜美好的婚姻，我们自身也同样领略过爱情和婚姻的美好之处，只不过有时候我们容易被很多东西影响，从而改变了我们对待他人、事物的看法。

显著的是，我们常常无法控制自己的情绪。

当气急败坏的时候我们会发泄，大吼大叫、甚至是出口伤人；

当感受到不公的时候，我们会抱怨、比较、愤懑不已；

当遇到不顺心的事时，我们会着急、气愤、甚至是焦虑……

我们常常以为是情绪影响了我们的行为，但其实，是我们的行为、影响了情绪。

心理学里有一个事实：

 情绪不会影响我们的沟通方式。但我们的沟通方式会对情绪产生影响。

因为情绪从来不会凭空出现。

我们常常会在暴怒的时候做出令人咋舌的事情，但静下心来思考一下，其实你是因为先被他人的行为影响，导致暴怒，接着才做出不可思议的行为。

了解这一点，对我们控制情绪会有很大的帮助。

夫妻间可以有意识地去避免自己的行为给另一半带来不悦。

好的婚姻里，夫妻双方都对自己、对对方有者超乎一般关系的了解。

两个人会越来越了解对方乐于听到和不喜欢听到怎样的话。

1、不吝啬夸赞

《幸福婚姻法则》一书中说：“喜爱与赞美系统是很脆弱的 ，经不起太多打击 ，除非你始终意识到它们对维持夫妻友谊 （任何幸福婚姻的核心 ）的关键作用 。仅仅是提醒自己记住配偶的优点 ，正如你能抓住对方的缺点一样 ，你就能防止一桩幸福婚姻变质 ”。

还记得，在《妻子的浪漫旅行》第3季里，主持人问杜江，霍思燕吸引自己的是什么？

杜江明明可以说，是演技，是才华，是……但他偏偏说，自己是被霍思燕的美貌所吸引的。

对于女孩子来说，不管多大年龄都希望被宠成小孩，而不管两个人在一起多久，都希望自己在对方眼里，始终如一地美丽。

在婚姻里，持续地被对方的美貌所吸引，不是因为他庸俗，肤浅，而是因为他对你有着超越岁月、深沉的爱。

爱你、了解你的人，会挑你想听的话，说给你听，然后看你乐得忘我的样子，他也会觉得心满意足。

在那些跌落谷底的时刻，只需要身边有个人对你说，有我在，就会很安心；

当自我怀疑、否定自己的时候，只需要他对你说，你在我心里永远是最棒的。

不用绞尽脑汁想什么招数，不用费尽心机去做什么惊天动地的事情，最踏实的爱，其实就是在需要的时候，给予对方需要的爱和关心。

人都会倾向于听到他人的认同和夸赞，所以，不要吝啬你的赞词。

2、冷战的时候，不要让她静下来。

男人吵架的时候通常会想要静静。一是他们需要先消化自身的情绪；二是他们需要在心里做一个理智和情感的斗争，这两者都需要花费很多时间。

但女人则不一样，她们需要男人哄。

而往往男人并不知道这一点，因此，常常会给女人一种“不爱了”的错觉。

其实，解决的方法很简单，那就是不论对错，只需要男人主动打破僵局，并且哄对方。

婚姻，最忌讳的就是冷着。

很多关系的冷淡，都是因为长时间的冷却，冷着冷着就僵住了。

二、婚姻里，什么时候该闭嘴？

不能吝啬夸奖，不能吝啬关心，但是要克制住那些想要数落对方的时刻。

有时候懂得及时闭嘴比张嘴重要。

我发现很多人吵架，其实都在吵些无关紧要的事情，而且常常就是想过过嘴瘾，所以忍不住一直说下去。

该闭嘴的时候不闭，后果，可比你想象中严重多了。

有一对年轻夫妻，在吵架的时候因为没刹住嘴，把彼此的过往统统揪了出来，那些原本承诺不再提及的过往被重新翻了出来，此时的两人已经不是在理论了，而是在比谁比更狠。

一场大战持续了两个小时，两人就差把家里的锅碗瓢盆都摔了。

当彼此把事情都摊开了讲，当双方指着对方的鼻子破口大骂，两人的感情多多少少都会受到影响。

我曾亲身体验过那种，把最难听的话口无遮拦地说出来的感受，那感觉，简直爽极了。可是过后，我却明显感受到了彼此关系里存在了一层隔阂。在我毫不顾忌地把那些话说出来的时候，那些话变成了一颗颗钉子牢牢地穿过对方的心，也许他不会停止爱你，但你知道你们的关系还是变了。

你能预想到会有那么一天，当他受不了的时候，他就会像你一样爆发，把你刺进他心里的钉子拔出来，让那血溅你一身，再将那钉子刺进你的心里。

那感觉完全就是自作自受。

所以，忍住！数落、伤害对方的话不要讲。

微信里的消息过了三分钟就无法撤回，有时候即便撤回了也要冒着已经被对方看到的风险，而面对面说出来的话是无法撤回的，所以保护彼此关系，重要的还是要在脑海里形成一种意识。

懂得克制冲动，停止伤害对方，这是一种尊重，也是一种善良和修养。

 别用你的冲动来消费你们的感情。

今天的分享就到这里，如果您有什么看法或建议，欢迎在下方留言！

情感问题可以直接添加下方导师微信号，让我们来帮助你走出情感困境。

感谢您的阅读与分享，我们下期再会！