说起性生活，大部分人只知道它能带来快乐，促进夫妻和谐。殊不知，正常合理的性生活还可以促进人体健康。婚后夫妻生活是生活和生理的必需品，而且也是夫妻感情的保鲜秘诀。因此，普通夫妇普遍一周之内都会有几次。如果长期没有性生活，女性容易出现不良情绪，而且患上妇科疾病的概率还会提高。

有研究显示，女性朋友一周内有至少一性行为的人群，比每个月有一次性行为的人群，停经的风险降低了28%。而在进行“夫妻生活”是产生的愉悦心情和促进血液循环的作用，是女性延缓衰老的关键夫妻生活对女性有何好处？

有效减肥

在进行性生活的时候，因为要动，并且女性时刻处于一个高度亢奋的状态，能消耗身体大量脂肪和热量，在运动的过程中还能促进代谢，让汗液大量排出能起到瘦身的作用。据调查显示，和伴侣接一个法式深吻会消耗20卡路里，而十分钟的爱抚则会消耗50大卡的热量。30分钟的夫妻生活就能消耗一顿早餐的热量，正在减肥的人不妨可以试试，轻松减脂，保持苗条、诱人的好身材。