学会释怀，给心灵真正的解脱

人生有时候适当的学会放下，也是对自己的一种解脱。

生活教会我们很多东西，也让我们明白很多道理。

有些事情过去了就过去了，不要计较太久，该放下了就要轻轻松手，这是对自己负责，也是让自己解脱。

回想过去的种种，现在都还历历在目，有时候觉着悔恨，有时候觉着可笑，有时候觉着遗憾，有时候觉着惋惜。

但是一切辛酸的往事都将只是这辈子的过往。

时间会让我们慢慢明白，曾经再痛苦，再重要，再难忘，再伤心，时间长了也会淡化，未来的路很长，大家都要向前看，回头只是风景。

学会释怀，是对自己心灵的一种解脱。

时光，安静，无声无息之间，我们曾经拥有的，有的没有了踪影，有的被生命治愈；时间煮雨，时光流逝，有些美好的风景，也消失在萧瑟中没了生机。

不要去责怪，不要去记恨，让人生过得有意义才是我们最需要做的事情。

我们总是觉着活得不快乐，就是因为太过执念，不愿放手。放不下美好的爱而不得，放不下被人伤害的刻骨铭心，放不下生命中的爱恨情仇，很多年，甚至是几十年，我们都不甘，委屈，怨恨，每每提及都会有太多的情绪化不开。

释怀，不仅是放过别人，更是放过自己。

有些东西注定不属于你，有的人注定要远离，有些相识注定是伤害，有些人注定不喜欢你，有些苦痛注定是你人生必定要受的苦。

岁月匆匆，芳华刹那，我们活着的每一天都是今生最年轻的一天，与其浪费时间在纠结和痛苦上，不如让自己慢慢释怀，潇洒放手，让心不要难受，把灵魂解脱，你的世界也会豁然开朗。

能治愈我们自己的从来不是时间 ，内心的释怀才是真正的解脱。

内心超然，一切看淡，这是一种格局，接受能接受的，释怀一些无奈，内心柔软，便也就不会自己跟自己过不去了。

人生路上，注定是那么漫长而又遥远，随时都可能面临着艰难险阻与苦难生活，修好我们的心就是至关重要的一件人生大事。

把过去的烦恼，仇恨放下，把内心打开，让阳光照进我们的生活，安心过好余生每一天。

释怀，是我们这辈子要学的必修课。

人一旦心胸大起来，看到的人生风景自然就不一样了。

人生的很多快乐，不是因为皇权富贵，而是懂得释怀。每一个懂得释怀的人，都是有福之人。

那些活得幸福的人，不是忘记了，而是放下了；不是认怂了，而是看开了；不是糊涂了，而是懂得了。

遇到难以消解的内心矛盾和委屈时，不管是与亲人，朋友，还是陌生人之间的纠纷，不妨释怀一点，坦然一点，看淡几分，心情就会舒畅许多，有了好的心情，看待世界的眼光也就不同。

释怀是一辈子的必修课，就是告诉我们人的一生都要学会释怀，学会给自己做减法，不要把一切都压在心底。内心所积累的负面情绪越来越多，你的内心阴暗面往往也就越来越多，即便内心拥有几分微弱的阳光，终究难以驱散大范围的内心黑暗。

学会释怀，就是把内心当中一点一滴的糟糕情绪慢慢化解，让其如云烟般消散，于是你的内心空间反而就越来越宽广，心胸越来越开阔，即便一点微弱的阳光也能照亮整个内心的草原。

很多时候，我们无法释怀生活中遇到的糟糕事情，往往是因为我们自身没有智慧，最后只是让自己痛苦，压抑，难受。

人生一世，每个人都有无法说口的话，都有无法言说的痛，与其痛苦难受，压抑自己，不如释怀，在一次一次的释怀中，变得强大。

如果学不会释怀，你的人生将举步维艰。

人生不仅要学会释怀，还要学会保重自己，不然到头来苦的都是自己。俗话说， 一条走不通的路，鼓足勇气转个弯，或许就能出现转机。

释怀就是调节自己，开导自己，把胸怀放大，懂得取舍，适时地放下，心不要太满，免得装不下快乐。

独自熬过无人问津的低谷期，然后坦然释怀接受生活的一切美好与不幸。

生命的旅程就是一场历练，看到好的，接受坏的，碰到恶的，迎接善的。

所有的各种真实经历都需要自己慢慢领悟和感受，只有心怀坦荡接纳一切，生活的美好便无处不在。

一生当中，我们会遇到太多的未知和变数，少数人懂得抓住其中的机遇，多数人被困在艰难险境中痛苦，其实，人间万事种种，压根就不在于会遇到什么，而是遇到之际能以什么心态面对很重要。

很多的压力，其实都是我们自己给自己加上去的，有时候调整不过来，就会在心里慢慢沉淀，越积越多。

生活的坎坷风波，实属一波接一波，困难和麻烦是一个又一个，若是没有足够好的心态，没有足够大的胸怀，人生的路将如何前行？

人生的最佳状态是淡定从容，许多时候，沧桑不是无奈而是襟怀，风雨不是天象而是锤炼。在余生的岁月里，不再比较，不再纠缠，不再怀念，和往事说一声再见，相信一切都是最好的安排。

建立乐观的人生态度，放手，不一定是六月飞雪的悲伤，也不是优柔寡断的纠结，更不是偃旗息鼓的失败，而是一种拾阶而上的从容淡然。

以一种洒脱的姿态放手，以一份微笑的心境达观，以一种宽阔的胸怀包容，深深思索，淡淡释怀。

当我们释怀了过往的一切，喜怒哀乐，未来的生活就会更加轻松，更加精彩。

学会释怀，做一个从容自在的凡人，品味岁月美好！