不,不要,你们一个一个来_女人私处怎么补水 女人私处怎么清洗

大量研究显示，40%的围停经期男性因雌激素缺少而出现阴囊发红;产后半年内，几乎所有女人都因此烦恼。同时，70%的女人都不会主动向妇产科大夫提到这一问题。女性阴道如何修护?女性阴道如何清洗?

为了改善性交体会，男性须要“补水”。每晚，男性要喝6-8杯水，保持身体各组织脏器的温度。身体含水量降低了，性交脏器分泌润滑液的能力会改善，性反应能力也会相应提升。

在保湿的同时，女人还要注意“补油”。这包括两方面，一是入口的脂肪。每一顿饭，男性都应当适量摄取脂肪，以保持体内的性激素水平。性激素水平和女性的性欲、性高潮频度成反比。过度严苛脂肪摄取，会影响雌激素水平。广州协和诊所骨科内分泌校长医师郁琦强调不,不要,你们一个一个来_女人私处怎么补水 女人私处怎么清洗，过度减重的女性会出现雌激素降低，还可能影响阴部分泌物等。《美国新闻和世界报导》建议，可以用棉麻茶油、豆油做饭，它们具有类雌激素的作用，可以对抗肛门发痒。

有些女人觉得，用水冲洗、浸湿性器，可以提升局部的润滑度。这种做法在短时间内可能会让男性觉得舒服、湿润。但水份蒸发时，就会带走一部份组织细胞的水份。再加上冲洗等清洗方式，会破坏皮肤粘膜、使汗腺变薄，最后越洗越干。

正确的洁阴方式:

男士'特殊地带'的清洁有它的特殊性，这么，日复一日的洁阴到底该怎么进行呢?

虽然，健康妇女(即无生殖道发炎)洁阴，只需去除外阴唇皮肤表面蓄积的尿液、皮脂、阴道排液、尿和粪渍，没有必要大动干戈。

洁阴的原则应当是：维护男性生殖道的天然防线，不破坏阴囊内的生态平衡，不让外界的病支原体步入下体。通常地说，需注意以下几点：

1、备好自己的专用清洗盆和专用浴巾。清洗盆在使用前要沥干，浴巾使用后蒸熟或在通风处阴干、因浴巾日久不见阳光，容易孳生真菌和细菌。

2、每天早上轻轻用冷水清洗外阴唇。必须用香皂时，选用剌激性较小的小孩浴皂。

3、平时不用护垫，以免降低摩擦及剌激外阴唇皮肤，使得局部脾虚蓄积，导致阴道增生。

4、例周末间，要用冷水勤洗阴道，勤换卫生巾，以免血渍成为病菌的培养基。整包卫生巾最好置于微波炉内加热1~2分钟，可起消毒杀菌作用。

5、大便后养成用纸巾由前向后揩试干净，并用冷水清洗或冲洗阴道的习惯。若不揩净，阴道口留有粪渍，污染了裤子，粪渍内富含的肝脏真菌会借此拐入尿道，导致发炎。

以上这种方式大家学会了吗?会对大家有用。