年纪大了过性生活，好处多还是坏处多

一个提问：当人体衰老了，感情、欲望也会随着时光的流失而消失吗？

在小说改编的连续剧《霍乱时期的感情》中，一个情节让小九印象深刻。

历经半个世纪，和总算走到了一起。彼时，她们都已白发苍苍，在黑暗中，第一次感遭到对方的温度。

她们就像热恋中的情侣，紧张中带着胆怯，却又无比质朴。

这段情节的惊艳在于，让我改变了对“老年性生活”的偏见，再反观社会大环境，你们虽然总在忽视老年人的需求，甚至将其视为“老不正经”“晚节不保”。

虽然，这种想法并不合理。中老年人过性生活，是再正常不过的生理需求，与道德无关。

随着年纪的下降，身体机能的逐步变差，体内的性激素水平的增加，中老年人的性欲确实会升高，但不意味着性欲一下子降为0，性功能也不会完全消失。

假如存在生理需求，但是身体条件也容许的话，七八十岁也照样可以过性生活~

有的人害怕年龄大了过性生活伤身，这也是多虑了。

不管是女性还是女人，适当的性生活可剌激性激素分泌，能够起到锻练身体的作用，这从一定程度上是能减缓衰老的，可以改善身体的各项机能，增强抗寒能力。

但是，适当的性生活可以增进幸福感，防止焦虑情绪的孳生。

其实了，老年人性生活有其特殊性，在愉悦身心的同时一定要注意把控好度。

我们常说“过犹不及”，假如把握不好度，性生活这件事有可能就是弊小于利了。

具体来说，性生活时动作不宜过快过猛，时间不要过长，宜在10分钟左右结束。

假如过程中有任何一方出现头痛、气短年纪大了过性生活，好处多还是坏处多，则应停下休息；结束时也不要立刻躺下。有心脑相关慢性肝病的老年人，更要多加留神。

性交时间尽量选择在晚上，由于充足睡眠以后，精力愈发充裕。

另外，中老年男性常有尿道发痒的情况，可能导致腹痛，所以可以适当使用润滑剂或则是使用带有润滑液的安全套，来防止此类情况。