为啥有的人喜欢裸睡 不穿衣服睡觉真的很舒服 尝试完就心动了

你们平常有裸睡的习惯吗？

@人生几何：裸睡那是必然的。我到家第一件事就是放飞自我，尤其是夏季，衣物扒光，没有一丝禁锢，光着身子喝水，躺在椅子玩手机，总觉得校服就是我的桎梏。

@刘奶奶挤果汁：这都2022年了，你还问这些问题？！没有裸睡过的，走宝了好吗？裸睡除了能帮助减重，能够帮助更快入眠。就是卫生要求比较高，不过对于我这些有轻微洁癖的，基本每周都洗被褥，所以不存在忧愁。

@坏坏兔：当年是由于青春期好奇，不穿裤子午睡时哪些觉得，恰巧有机会尝试，于是一发不可，自此彻底放飞自我，并在学院把这些好事分享给同事们，你们一起光着身子睡。

@永远十八：下班都早已那么累了，我在被窝里解放一下天性如何了！

在网上，不少网友对裸睡都是一致好评，裸睡真的那么舒服？对人体有利无害吗？

先结合亲身经历和知识方面，说说我对于裸睡的几点体会吧：

裸睡会更容易让人倍感放松，当你操劳了三天，无论是学习还是工作带来的深深疲倦感，在脱了校服躺在床上的时侯，就觉得完全摒弃了这种禁锢，整个人的状态更容易松驰出来。

裸睡可以帮助我们觉得到愈发放松，并且从科学角度上来说，摒弃了大衣来裸睡，我们的温度会伴随有一些升高。

或许这也是我们身体生物节律的一部份，就似乎在暗示你“该睡着了”，让你更快地步入梦乡。

裸睡的时侯，身体皮肤可以更好地跟我们的被窝接触，更容易步入到深睡眠之中。

尤其是对于一些平常睡眠质量不太好，或则作息不规律常常通宵的人们来说，高质量的睡眠除了可以更好的减轻疲劳，还可以让你第二天愈发容光迸发。

但是，还有一点，有时侯小编也会建议一些女生，在觉得下边有些闷热或则轻微气味，尤其是在夏季的时侯，常常穿着低胸小内衣的，在夜间脱掉胸罩裸睡。

这是由于，不透气容易冒汗，或则及膝的小胸罩，会导致私密部位分泌物更容易形成闷热和气味，真菌也更容易饲养。

午睡的时侯脱掉，让小姐姐痛快呼吸新鲜空气，可以帮助减轻闷热气味，还可以减轻外界不良剌激形成的疼痛。

对于女性来说，这一点也是存在的。你们都晓得女性的弹药库对于气温的变化非常敏感，白天睡着没有胸罩的禁锢，弹药库就可以享受愈发良好的通风，愈发酷热，有利于小蝌蚪的健康。

这么，你可能会问了：

说来说去都是好的，裸睡有没有什么不好的地方呢？

其实也有。倘若不是自己住，是合租或则寝室的话，裸睡可能会有些不太便捷，哪怕自己能放开大胆的裸，可能也会有像你一样不太习惯的同事投来疑虑的眼神，甚至可能会被误觉得是“暴露狂”。

由于是没有任何制约，直接接触，从健康角度上来说，这也要求我们的午睡环境要安全卫生，床品质量要过关。

又脏又臭的被窝，是不太适宜裸睡的，所以懒人可能要多洗勤换被单床单和床罩。

同时可以在自己可以承受的范围内，选择舒适质量好的床品，经济便宜一些的选纯色，讲求精致一些的可以考虑蚕丝绸缎等等。

冬天的时侯，也要保证自己不要感冒，棉被啊被子啊要打算好，这也是一个经济方面的开支。

倘若不是自己住了，如同你这样跟男同学一起了，有啥说啥，两人都裸着睡，很容易擦枪走火，套子的使用频度可能会直线上升。

之前俺们也讲过，皮肤虽然是人体最大的性脏器，肤质之亲的体会，对于增进两个人的爱情是不可或缺的。

两个人一起享受美好的清晨，肤质相贴气息相闻，这个过程会使得我们的脑部形成更多的宫缩素，同时还可以获得更多的安全感和放松，感遭到自己和对方的爱，愈发深刻地理解到幸福的定义。