如何增加男女爱爱的新鲜感 夜晚怎么给老公激起性欲?(5)

04、一份清单

两个人在sex这件事上的默契如同谈恋爱一样，是须要渐渐学习的。

假如大家不是天赋型选手，或则一“啪”即合的完美，这么一定要多和对方沟通自己在sex这件事上的需求。

这儿小编想到了一个十分实用并且有趣的方式:

你们可以将自己对sex的苦恼、需求以及禁区写在一张纸上，之后和彼此互换。

在一个人的时侯悄悄阅读，之后试着回答对方提出的问题，或则找寻才能满足对方的方式，而且将自己的答案写在前面，最后再将这张清单交还给对方。

这样这么反复，会让我们更容易了解对方内心深处的看法和需求，同时也才能将其弄成一次可以迸发双方兴趣、灵感和激情的游戏，何乐而不为呢？

05、保持良好的身体状态

嗳嗳这件事，尽管是精神和心灵的融合，然而却也少不了健康的身体。

好多人在婚前或则常年关系中，不仅收获沉甸甸的爱意和责任以外，骤然而至的还有大腹大便的身形。

不在乎体型管理，除了容易影响形象，并且都会影响杏能力，还记得我们说过的“胖十斤，视觉上丁丁都会减短1分米”吗？

除此之外，肥胖还容易导致体力不支进而影响时长，因而大大减少性生活的体验感。

所以，想要让两个人都得到满足，一定要保持良好的身体状态，坚持有氧运动、凯格尔（男女都可以），除了能让自己更健康，就能收获满满的杏福！