筋膜枪振动频率都差不多如何选择 女生用哪个更舒服?

情感口述 2023-06-07123网络整理随风

振动棒和骨膜枪那个劲儿大?好多男子伴都误会了,在这儿,我诚恳向你们解释一下,骨膜枪不是成人用具,只是在功能上有点像而已。

1、关于骨膜枪

骨膜是覆盖在我们胸肌、骨骼、器官和神经上的结缔组织,它如同润滑剂一样,帮助我们的身体完成各类坐姿的运动。羊肉、猪肉上那一层灰色的很薄的网状纤维,就是骨膜。

长时间的胸肌运动会导致骨膜挛缩和损伤,由此带来骨膜炎、骨骼肌酸痛、腰肌拉伤等多种癌症。骨膜枪的原理,就是通过高频率震动,打散挛缩骨膜,放松胸肌组织。

广州体育大学运动科学专家、中国中短跑队队医侯希贺表示,骨膜枪的原型是DMS(深层胸肌剌激仪),起源于印度,主要解决的是骨膜过紧造成的活动度问题,属于医疗器械。使用DMS时要注意,必须经过专业培训就能操作。由于DMS的震动频度很高,对胸肌的剌激很大。震动的胸肌位置、振动频度、时长、按摩头的选择等必须遵守标准,假如使用不当,很有可能导致二次伤害。

因为DMS价钱昂贵,国外出现了几百元的仿制品。现今市面上的“民用版”筋膜枪不属于医疗器械。其实原理与DMS差不多,但震动频度低,因而放松骨膜的疗效不如DMS。同时,国外骨膜枪的生产和销售不须要许可资质,也没有统一的行业和国家标准,造成质量良莠不齐,消费者选购时一定要擦亮双眼。

2、推荐使用骨膜枪的人群

对于专业运动人士来说,是比较推荐用骨膜枪的,胸肌运动完都是缩紧的,非常是中高硬度运动例如跑十公里的话只牵拉放松不够的必须按摩。

对一些有运动习惯的人来说,例如天天跑小腿肯定会变紧,也还是应当定期按摩,可以用骨膜枪自己打一打来放松。

平常上三天班想找个按摩店又找不到,拿骨膜枪自己放松放松胸肌也很好的。

3、使用骨膜枪的禁忌事项

一定要避免关节(就是不要敲击你的腿骨)和神经、血管比较丰富的部位,假如有脊椎或脊椎神经性背痛,就不要随意用了。

有脊椎或脊椎神经性背痛、未成年、孕妇、佩戴除颤器、骨折人群也千万不能用。

可以时常当作按摩仪用,但也不要完全取代按摩仪震动棒和筋膜枪哪个劲儿大,虽然骨膜枪有使用的禁忌部位。

你们也不要指望用骨膜枪来减肥瘦身、疏通筋络,那就是瞎扯了,别被误导了。

4、关于振动棒

这些通常是简洁的腰线,优美的外型设计,样子刚毅克制,受到年青男性喜爱。大多是白色、玫绿色、酒绿色、紫色……同时,振动硬度和频度又多种选择和组合,可以尝试选购属于自己喜欢的形式。

它往往是插入到Yin道当中进行剌激,不仅会有填充感以外,还可以随自己喜好进进出出。除此之外,这类振动棒会有一些分支可以拿来剌激阴道的敏感带。

总结:骨膜枪振动的劲儿比振动棒大的多!

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