男人的尺寸怎么样的比较好 女人是怎么看待男人尺寸大小的?(2)

情感口述 2023-06-09109网络整理随风

怎样提高强度

1做缩肛锻练(或则PC锻练)

我们收缩腹部的时侯,感遭到的就是PC肌,常常做PC肌可以提高映度,还可以防治女性前列腺癌症。

具体方式:平常躺在地上或则床上,尝试收缩PC机,每次大约收缩5秒冲,之后放松5秒冲,熟练之后同样动作延长10秒钟,这样每晚做3-8组。每组收缩10-15次,坚持8周以上!可以带来变化!

第二:锻练身体

可以快走、慢跑、游泳、等等运动,可能对增强身体的素养、改善bo起功能会有帮助。

第三。规律的夫妇生活

尤其在做爱的时侯要相互地配合、鼓励,相互地给与杏剌激女人是怎么看待男人尺寸大小的?这个重要吗,这样可以让bo起更好。

第四。夜晚可以裸睡!

裸睡可以使叮叮放松,同时也可以冷却乳房,提高乳房功能。

第五。养成午饭后遛弯的习惯

午饭后常常遛弯可以锻练交感神经。提升杏能力!

最后说一下方法。孰能生巧,好的方法能叫你在各个方面加分!

从专业角度来说:在映度同等的前提下,一个好的方法会是女性对你印象愈发深刻,依恋你更高!

从女性角度来说:规格越大,方法越不好,自我为中心比较骄傲!方法越好越成熟越体贴!

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