性爱对女人有什么好处

新年之后性爱对女人有什么好处，又到了女孩们猛立flag「月瘦十斤」的时侯……

不晓得哪位大仙给死党传授了偏方：啪！啪！能！减！肥！

于是她逮着妻子晚上下午不消停，立志把「月瘦十斤」压缩成「日瘦十斤」。

三五天出来，她发觉自己一斤没瘦，倒是把妻子给累趴了……让他交作业，他捂着腹部嗷呜喊疼。

#01、啪啪啪真的能瘦腿吗？

在为爱鼓掌过程中，四肢各系统和脏器会出现一些生理和心理反应：脉搏加速、呼吸粗重，皮肤流汗、血压下降、肢体昏厥等；这种反应都会帮助人体消耗一定的千卡。

国内有一男子戴着运动腕带啪啪啪，战斗之后分享了自己的数据，总时长8分59秒。你们不要责怪人家时间短，虽然大多数人都是“嘴上工夫”，实际上可能墨迹半天也打不冒烟……

按照这张实战图，我们能看出，不同的鼓掌坐姿消耗的热量也是不同的，女上位时女生心律120，下位时心律才90，GC时则攀升到了123。

爱丁堡学院的科学家们也对这方面进行了研究，她们选购了21对身体素养优秀的年青情侣，在她们身体上配戴传感，通过观察传感数据，对比剖析了她们在慢跑机锻练时和啪啪啪过程中的能量消耗。

结果发觉，无论女性还是女人，啪啪啪的平均热量消耗都要显著高于慢跑！诸如女性跑步30分钟的热量消耗通常在270大卡，而为爱鼓掌半小时，消耗热量只有100大卡不到。

所以女孩们，啪啪其实也是一项运动，而且指望通过它来减重即使了，还不如每晚慢跑半小时瘦得快。

但是在性生活中，男性通常都处于被动的位置，女性多为逼抢方，因而性生活中男性的消耗要比女性更少；假如你想尽可能燃烧更多千卡，可以选择女上位~

#02、经常性生活有哪些益处？

尽管为爱鼓掌不能有效减重，并且规律的性生活对女人有着比“瘦身”更棒的益处：

①能让你睡得更香

GC时，人脑会释放大量多巴胺，能让你绷紧的精神得到有效放松，胸肌也会渐渐松驰，让你更容易步入安稳的睡眠状态。

②预防心血管疾患

啪啪啪能促使男性的血液循环，让你的肾脏功能更强化大，降低肾脏病、心肌梗死等疾患的发生；能够强化你的肺活量，让你愈发健康。

③提高自身免疫力

研究显示，当两个人同居生活时，两人的的体质都得到了提高；在稳定的亲昵关系中，双方的肾上腺素平衡分泌、肌肉收缩产生良好循环，免疫维持在最佳状态。

#03、过度性生活不可取

性生活虽好，像我死党那样逮着丈夫不放，俺们是不倡导的~Doi还是要适度为好，否则除了伤爱情，还伤身体~

怎样样啪才算适度呢？似乎没有固定的标准，例如说两个人都是运动员，精力旺盛，这么多来几次也是正常的；对于身体不太好的，几天一次就是最佳频度。

假如你第二天觉得到身体疲倦、生殖脏器不舒服，就说明是“过于频繁/激烈”了，须要适当的调整，以免对身体引起不良影响：

例如记忆力衰退、难以入睡、尿道口肿胀、排尿困难、小腹胀满等等。

另外假如sex过度，也会影响自己的GC能力哦，会造成获取愉悦的时间越来越长，也就是阀值下降。为了“可持续发展”，你们要适度涩涩，健康涩涩~