夫妻婚后性生活频率为何越来越低

我听到这样一组数据：61.4%的女孩表示每年的性生活次数高于24次；其中年性生活次数高于10次的占26.8%，还有7.6%的女孩干脆就没有性生活。

性生活普遍短缺的缘由，并不是独身。他们当中57.6%的女孩未婚，另外23%是已婚但有常年妻子，只有19.2%独身。

都说独身狗没有性生活，但从我们的数据上来看，在中国，虽然是两个人，性生活频度也是低到惨不忍睹的。

为何好多人还没有好好享受性交，就直接进入了“低欲望阶段”？

据小美对上千对夫妇的深度督查，我觉得本质缘由有下边这几个。

婚后未曾意识到性的重要性

不同于日本“性解放后的性低迷”，也不像美国的高压力+独身率下降造成的性频度降低，大部份中国人的性交，还处在困厄的儿童阶段。

对性的污名化、性知识的缺少、催婚宫缩的文化，使好多夫妇在婚后未曾开诚布公阐述过彼此对性的心态，甚至未曾意识到性对个体、对亲昵关系的重要性。

有些女会员自述，到了20岁还以为接吻会怀胎，25岁结了婚，却要马上开始性生活，备孕生小孩。

直至成了两个女儿的妈，性生活从来没和谐过。辛辛苦苦照料女儿和家，直至丈夫外遇了，才意识到性是个问题。

不少女会员初次找到我时，婚姻早已出现了严重裂纹。

他们痛诉：我以为我们有共同爱好、一致的三观、匹配的家境、共同的儿子，能够幸福一生；我以为我“管理”好自己的欲望，洁身自好，才能受他尊重。

没想到他真正要的，不是那些。

还有女会员潜意识里被灌输了性交丑恶羞耻的思想，每每身体发来欲望讯号时，会刻意将欲望的开关无情关掉，关着关着，都忘了如何打开了。久而久之出现性冷淡的问题。

一些女会员的父亲，对性交也抱有道德上的怨恨感。在她们被灌输的传统观念里，母亲更接近父亲、家庭女主人的角色，而不是情人的角色。

这种夫妇们都没有意识到，性交，是婚姻最结实的纽带之一。

日本劳动研究所的调查发觉，每周有4次性生活的夫妇，健康水平更高，家庭收入也普遍低于性生活次数低的夫妇。

研究员们猜想，这是由于规律的性高巢所分泌的多巴胺，还能减少压力，让人情绪更平淡，帮助人们在工作、生活中作出更明智的决定。

耳鬓厮磨后分泌的宫缩素，也才能加深恋人的依恋感和家庭幸福感，使她们更团结，更容易在家庭决策中达成共识，更少争执。

好的性交都会让你更健康更年青。

大夫在她的新书中提及：

一周3-7次的高潮，可以使人预期寿命延长3到8年，也会让女人看上去比同龄人年青7到13岁。

建议，若果你三天的工作压力早已让你精疲力竭、血压下降、头痛脱发，你要做的并不是立即埋头大睡，而是享受一次来自你心爱的人的私密按摩。

好多夫妇觉得，婚姻就是年纪到了，找个差不多的人搭伙过日子，生儿子、养小孩、带小孩。父亲那辈不都是如此过来的吗？

而在我看来，这是这个时代人们愈加下降的精神需求，和落后的婚恋价值体系之间的矛盾。

我们先辈们找离婚对象常常更看重实用价值，学历、智商、经济条件、外形知性。

但80、90出生的一代人，喝水问题挺好解决，家政公司帮忙打理家务也很便捷。空下来的时间和精力，自然会开始追求实用价值以外的愉悦体验。

不论男女，都不希望和伴侣只有工作伙伴式相敬如宾的关系，我们须要激烈的接吻、极致的亲吻、令她魂牵梦萦的调情、让他欲罢不能的快乐。

在效率低下的20世纪，其实一个人未能同时兼具“好母亲、好妻子”与“性感情人”的角色。

但在效率极高的2019年，洗衣机、餐厅和家政中心早已帮我们处理了好多生活琐事，我们完全有能力抽身下来，发展情趣技能，让夫妇生活更有乐趣。

欠缺新鲜感

性交须要新鲜感。除了女人这么，女性对新鲜感的要求，一点并不低。当关系过分平静时，人会显得懒惰。

最终导向对生活失去热情，对自我的管理也开始增加标准。毫不夸张地说，在缺位热情的生活状态中，个人成长也容易止步不前。

然而大部份人没有意识到的是，亲昵关系中的新鲜感并不须要通过换人来获取。倘若缺乏情趣技能、缺少创造力，虽然不停换人，最终也会发觉你只不过是在跟不同的人做着同样的事。

大部份中国夫妇，都缺乏对情趣技能的学习。父亲的性知识大多来始于A片，父亲的性知识来始于女人二手知识的盗卖，就没有正确的。

在耐美尔学堂经2019年的一项针对12627女人的调查中，我们发觉有64.4%的女孩，在性交中未曾有过低巢。他们给自己的“调情技能”打分普遍是2-5分（满分10分）。

虽然有一部份女孩填写问卷时给自己的情趣技能打了7分，但她们的另一半却好像并不买账，他们觉得儿子的实际分数只有3分不到。

好多男人一直没能意识到、或者还未能接受的一个事实是：A片里都是骗钱的。

器大并不等于活好；

时间长也远不如降低前戏更让男人动心；调情的方法不只有亲吻敏感带；而要视觉触觉嗅觉味觉嗅觉共燃的体验；情趣玩具并不是设计来取代伴侣的，它们是情侣调情玩法中的一部份。

据统计，美国夫妇订购情趣内裤、调情道具、按摩玩具的比列，是中国夫妇的1.5倍，性生活满意度评分也比中国夫妇的平均分高出整整22分。

虽然提高情趣技能并不难，无非就是跨出一步，改变固有的思维，和伴侣开诚布公、聊聊性，交流彼此的体会，大方提出需求。

想想为何大家两个不再对彼此饱含激情，想想大家还可以为性交创造什么典礼感。

一起用到调情道具，探求情趣玩法，野外调情、浴缸play、胴体按摩、角色饰演…

这个过程，会让伴侣更了解对方的身体和嗳嗳的节奏。

当对彼此身体的每一寸肤质和每一点欲望都了如指掌时，这段关系就有了很强的不可取代性，彼此创建了更深层次的数学联接和心理联接。

因而我们也会发觉：

所谓新鲜感，不是和未知的人一起去做同样的事情夫妻婚后性生活频率为何越来越低，而是和已知的人一起去体验未知的情趣。

孕后冷淡

好多女孩在孕期前性生活品质还过得去，孕后由于荷尔蒙分泌的问题、育儿的压力，性生活品质一降再降，频度也越来越低。

女孩受孕后身体也会发生一些变化，比如松驰、膨出、膀胱异位、子宫滑脱等。这种问题就会影响性生活体验、也会影响健康。

但是，比起生理上的困惑，更让女孩困惑的是，来自父亲的不理解。

作为最亲昵的另一半，若果不能在精神上给以关爱，也不能在行动上给以帮助，久而久之，还会增加女孩对伴侣的信任。

身体的问题可以通过一些盆底肌训练来改善，心理的联接断了，重连就不是这么简单了。

母亲怀胎生育早已承当了够多责任，在养娃带娃这种事上，母亲们再不该将责任也丢给她一人了。这些感叹孕后就不再性福的女士们不妨多想想：

你有多久没有亲自照料女儿，让这个刚经历过生育之痛女性能好好喘一口气？

你有多久没为她安排一次没有儿子、没有父亲的两人岁月？

为她打算烛光早餐、布置薰香浴盆，让这个为你辛苦了一年的女孩，暂时放下做妈妈的责任和苦恼，重做一回质朴少女？

作为父亲的一方，也应当多鼓励儿子承当带小孩的责任。体力方面女孩远比女孩更有优势，女儿多跟父亲呆在一起也被证明对成长更有利。

你自己的时间精力要多花在产后复健、恢复体型、健康饮食、不断学习和提高自我上。

屋内的女主人应是家庭的管理者和精神领袖，与其承当过多体力上的责任，对一切事无巨细小包大揽。不如学会做鼓励丈夫肩负责任的“小情人”，和儿子眼里会自我成长和提高的榜样爸爸。

这些生了几个儿子能够保持少女感的辣妈，无一不是懂得价值交换的男人，将重心放到自我愉悦和自我成长上，置于和妻子的关系上，反倒是更高效的“照顾家人”的技巧。