你有多久没有认真地表达过自己的情感了？(3)

2.怕伤害对方

例如冲妻子发火是在抒发自己的体会，对着家人不停的埋怨是在抒发体会，这种负面情绪和体会都是真实的。

也正由于真实，才能让对方觉得更重伤。好多人提及与家人的关系时，内心的体会常常复杂的，感受到的更多是爱并痛楚着。

所以有时我们会发觉，离婚久了，两个人之间的话越来越少，沉默渐渐变多。

有人把这理解为情感的冷落，或则称之为感情沉默症，这看上去不好，但之所以这么是有客观缘由的：不说只是不想造成何必要的冲突，惹不起的话可以躲得起，既然说多了会生气，那就少说甚至是不说了。

逃避，并不能真正解决问题，假若晓得问题所在，换个方法，去说，其实都会有不一样的疗效。

例如说，嗳嗳中，你的他时间变短了，你直截了当地说他”你阳委了吗？“任谁听也不大舒服，这样他也更容易丧失”性“致。

假如你这样说——”亲爱的，你这几天是不是太累了？不然你休息休息好了，我给你按摩按摩，煮点汤，补充一下营养吧~“，之后课余时带着他去锻练身体，这既是解决问题，也是增进彼此关系的机会。

时常，当与妻子碰到问题的时侯，一定不要回避。相反，要学会共同面对，之后用解决问题的方法去抒发。

生活的幸福本就在于不断完善认同，而不是回避问题。

虽然，追求和回避是两种不同的思维，它也会把我们的人生引向积极和悲观两种不同的方向。所以，虽然抒发自己真实的体会会不可防止的形成一些问题，但这仍然是须要我们去努力的事情。