自慰怎么算是过度 女人自慰过度多久能恢复?(4)

误区三：常常手淫的人很难高潮？

的确，常常手淫的人获得高chao的时间会相对比较长。

然而，这并不是手淫的罪过，而是脑部的一种反应。

由于手淫通常还会在短时间内，采取激烈的剌激形式来达到chao。同时，脑部会对这些剌激产生习惯和依赖，因此获得高chao的阀值会越来越高。

而在真正性生活的时侯，剌激相对不这么强了，自然就须要更长的时间。

不过，也不用太害怕，脑部这些依赖是可逆的。禁欲一段时间以后，所谓的「敏感度」就会自己回去了。

但从另一方方面看，手淫反倒会提升三人性生活的质量。

好多女孩都说自己在性交中没有高chao，还暗地里想着是不是自己的女人不行。虽然，最大的问题出在女孩自己头上。

女孩头上的敏感部位有好多，经常让笨手笨脚的女性无所适从，手淫能帮你最确切地了解自己的身体，这样你能够挺好的指导女孩。

所以，有时侯我会建议没有高chao的女孩，先通过手淫探求自己的“全身敏感地图”自慰你过度了么，之后引导他“身体力行”地实践。

另外，告诉你们一个小秘密，一次手淫相当于爬两层楼。

据研究，人在手淫时消耗的体力，相当于爬了两层楼，因而手淫还可以帮助女孩们瑜伽和减重。