男票太大了是一种什么体验 男朋友丁丁太大每次性生活都痛(5)

03.时常也可以约请球员

生完孩子的女人或是进入选更年期期的女人，可能有雄性激素升高而导致的音道干燥问题。

通常情况，可以利用润滑剂来湿润外音，减少磨擦痛感。

情况较为严重的，可以去诊所开一些雌激素相关抗生素，调节体内激素平衡。

记得谨遵医嘱，不要自行服药哟。

04.放宽态度，轻松上阵

在实操中，也有不少小姊妹由于过分紧张而出现音道挛缩。

焦虑总是来始于未知，双方在性交前做好充分的沟通，了解彼此对性交的认识、偏好、底线等等，将危险尽可能得抹杀在摇篮里。

假如是经验较少的姊妹，还可以和伴侣一起瞧瞧小H片，尽管它不能当成教科书，但也可以发挥打开眼界、增长见识的作用。

见得多了，也就没这么惧怕了。

性交时假如还是认为焦虑、疼痛的话，也千万不要勉强自己，及时和伴侣沟通，调整性交方法。

相信爱你的他一定会配合的！