如何让女人高潮优质

浪漫的性前准备：
比如对环境进行铺垫，弄些蜡烛、气球将房间按照女伴的爱好进行装饰，一般用粉红色最佳，还有情趣内衣等等，做好万全准备。

刺激的性爱前戏：
男方要对女方的性敏感带进行爱抚，要根据女伴的反应来进行调整，每个部位都要有不同的抚摸成程度。

抚摸她的私处：
摸她的私处是很重要的一个环节，这是让她开启情欲的最重要的一步，抚摸时一定要轻柔，你可以用手指拨开她的阴唇，再用手指轻轻按摩她的阴蒂，最好用旋转的动作，由轻到重，这种刺激感会让她感到欲罢不能。

亲吻她的阴部：
如果她不排斥的话可以轻轻舔她的阴蒂，注意不要舔太重，因为阴蒂是很敏感的，轻轻舔就可以了，在她开始沉沦的时候你可以轻咬一下，轻微的痛感会让她感受到巨大的刺激。

九浅一深运动：
进入时采用九浅一深的方式，九次浅进，第十次深进，深入后抵住，晃动臀部，约5-10秒，动作要缓慢，频率不要太快。缓慢九浅一深的方式是为了降低敏感度，转移注意力是为了不要过早达到兴奋点，在女方因为深进抵住后反应越来越强烈的时候，不要过于急躁，这会让你迅速射精，而是在女方这个平台期保持臀部晃动，要知道女方平台期时间越久，她们最后高潮的极点持续越长，一般高潮不过半秒，而拖延女方的平台期时间，却可以让女方持续大约2-8秒的高潮极点

听从召唤：
要尽量的让她抓住你，她让你慢你就慢让你快你就快，身体要充分的接触，抱紧，给女伴足够的安全感。

调整呼吸转移注意力：
调整呼吸，用舌头抵住上排牙齿的牙龈，可以回想一下今天早上起来后干了些什么，用来转移注意力。

使用多种姿势：
同一个姿势做久了也会乏味，所以一定要换着来，比如传教士、女上位、后入式、骑乘式通通都要试一遍。

尽量让耻骨互相接触:
缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。

在性高潮之前充分地给予阴蒂刺激或其它形式的刺激，然后阴茎插入阴道，稍后女性即达到性高潮在阴茎插入阴道前，充分地进行前期爱抚。因为在性交中女性获得的刺激实际非常少，只有这样你才会使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也会体会到动人心魄的销魂时刻。