男生的第一次怎么做优质

首先要做好相应的准备
选好环境，因为是属于两个人的隐私。可以提前在外面订好房间或旅馆，尽量不要在彼此的家中、或上述的其他地方。注意保护好自己的隐私，免得被别人干扰，会影响两个人的心情的。

要有气氛
房间灯光不要太亮，两个人第一次一定要避免尴尬。不过灯光也不能太暗，不然不能照顾到别人的感受。尽量将灯光调成温和色调，床上用品一定要干净，不然双方是没有欲望的。

身体洗干净
在做之前一定要冲洗个热水澡，把身体每一寸肌肤都要洗得干干净净的，刷干净牙，漱漱口。如果你不爱干净，不注重卫生。女生是不愿意把自己的身体奉献给你。

前戏要做足
说得通俗一点就是调情，因为这种事情不能直奔主题。前戏包括接吻、拥抱、抚摸等亲昵的动作。让女方进入状态，为做下一步的动作做好准备。

动作轻柔
初次进入女生的身体时，动作一定要轻柔，由慢到快，由轻到重，时刻注意女生的表情变化，要懂得怜香惜玉，切记动作粗暴，不仅使女生感觉疼痛无比，也享受不到任何的乐趣，导致女生有心理阴影，对性恐惧。

要做好安全措施
最重要的一点，就是要做好安全措施，安全措施就是要避孕，所以在做之前，一定要戴好安全套。一来可以避免女生怀孕，二来可以预防传染疾病。

做好清洁卫生
做完之后，应该及时冲洗干净身体，用过的避孕套也不要乱扔，用纸巾包好后，扔进垃圾桶，整理好床铺。后面的事情一定要避免尴尬。