如何挽回说不爱自己的老公？
分手后怎么挽回?情感挽回怎么办?如何挽回婚姻呢?(情感困惑加导师/信aqingting_521>，一对一分析)
我经常收到一些询问，问为什么我的老公以前对我很好，为什么我结婚几年后变了，对自己很冷淡，开始怀疑对方对自己的爱和态度。事实上，这个问题我已经解释过很多次了。男人和女人的爱情曲线是不同的。女人真的不会把自己的思维方式应用到彼此身上。
你必须明白，男人和女人对亲密关系的看法大不相同。当一个男人第一次开始爱上你时，那是爆炸性的。这时，爱情的密度非常高，直到达到顶峰，它就会趋向于一个相对稳定的值，而根据你的表现，可能会有所下降。
然而，女性受情感思维的支配。起初，当男人在一起时，他们大多数都会被感动或者试一试。随着时间的推移，他们变得越来越相爱。女性的爱情曲线呈现出逐渐上升的趋势。
因此，一旦两个人的交流曲线到达交叉点，这一次就是我们所说的调整期。男人开始更加关注两个人的舒适，而女人会更加关注男人。因此，当男人开始关注自己时，女人出于敏感的本性，会察觉到对方心态的变化，从而产生不安全感。然后他们会通过行动使对方回到所谓的正确轨道。
然而，女人，你需要明白，这个世界上没有爱只需要付出和回报。对两个人来说，更重要的是他们在这段关系中能获得什么价值，无论是情感价值、物质价值，甚至是性价值。至少一方面，他们需要满足自己。他们越满意，在这段关系中他们就越感到舒适。
首先，我们为什么要单独去挽回
事实上，你一生中会遇到很多人，你可能会爱上很多人。但是你经历的越多，你就会越羡慕一对一的感觉。这种感觉并不意味着两个人天生就是灵魂伴侣，而是意味着他们都知道如何跑进去，感知对方的内心需求，并满足他们。
因为你可以产生亲密和爱，这表明你和你真的被对方吸引之间有调整的空间。你能理解吗，为什么你看别人的时候选择和助教在一起?许多人称之为缘分，其实这是一种无形的吸引力。你可以选择一起工作，但是你生活中遇到的对你有无形吸引力的人真的依赖运气。
那么，如果你这么认为，自尊和面子会是什么呢?如果是你的错，你必须承认并改正。当你恋爱时，你会和对方玩游戏。当你是挽回，你仍然想和对方赢或输。你怎样才能达到复合的目的?
没有什么比两个人在一起更重要的了。不管谁妥协，如果你是挽回的一方，那么你必须首先做好你心中的工作。这种结构是妥协的。我说的是心态妥协，不是行为。我们需要注意行为中的一些挽回例程和方法。
第二，知道如何看待男女在处理问题时的思维差异。
从我接触到的所有案例来看，可以大致概括如下:
当男人面临冲突时，他们中的大多数会选择逃避，因为男人有一个情感洞穴。一旦他们的心态受到伤害，他们会选择暂时逃离并恢复。
女性在面对矛盾时，大多数会选择在性修复爆发后立即进行。女人天生缺乏安全感，所以男人的情感洞穴不利于亲密关系的发展。
因此，你会发现，通常在冲突发生后，女人可能整晚都睡不着，而男人可以开心地玩游戏或打鼾睡得很香。
然而，我不知道我是这样逃跑的。我没有女朋友也没有妻子。事实上，这两个人的生活没有太大的不同。只是女人把男人的情感洞穴理解为不爱自己的标志。随着时间的推移，它将成为压垮骆驼的最后一根稻草。
每个人的个性颜色都有很大差异。例如，大多数红色的人愿意为了爱而改变自己，但是他们太随意和不稳定。然而，黄色过于自信，喜欢改变对方而不是他自己，这实际上会给对方造成很大压力。然而，蓝色的个性会让你很难进入他的内心，更别说改变它了。然而，他会固执己见，甚至用自己的想法去想你。格林没有明确的观点，但是因为他被过度压制，你的过度压制仍然会使他逃脱。
事实上，说了这么多，我只想告诉你一件事，在亲密关系中不要想当然。你们用自己的想法思考对方，这对维持你们的关系没有好处，只会给你们带来怀疑。合适的人，你可能永远不会遇到，但是如果你愿意和你面前的人相处，那么他会成为最合适的人。
要求绝对不是爱情的主题。只有当你学会如何给予爱，你才能得到真正完整的爱。
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下面让我给出一些建议挽回，我们将根据自己的情况进行分析。
首先，内部归因模式被引导到外部归因模式
这涉及到认知分裂的概念，通常可以被归类为内部原因。他们中的大多数人接触时间相对较长，大部分矛盾是由两种人格和三种视角的磨合造成的。此时，如果你想挽回，你应该为解决这一矛盾做一个合理的指导。这取决于你需要突破哪些点。只要你能把原因归因于那些看似不重要的原因，对方就不会如此拒绝你的联系。
第二，合理化完成后，双方将共同探索一种新的生活方式。
给你一个可行的操作，画两个交叉的圆圈，在交叉的部分写下你共同的部分，在不交叉的部分写下你们之间一直矛盾的点，然后总结相反的观点，两个人制定一个规则。如果你再次遇到这样的矛盾，你应该如何解决它们，并写下一个具体的和可实施的计划。
第三，提升价值比道歉更重要。
人与人之间的本质是价值的交换。当你的价值很低，你的吸引力消失时，对方自然不会费心耐心地哄你。男人在亲密关系中也非常现实。你的道歉和你的低职位只会让他更瞧不起你。此时你必须做的是总结对方的一些核心需求，并努力改善它们。那么你作为挽回人的身份将很快变成挽回。
四、尊重爱情和奖励
你付出的挽回肯定不会少于他在追你和恋爱时付出的。在感情上，我们也应该注意供需平衡。当然，在挽回的过程中，您需要返还多少。许多人说他们以前挽回一周太累了，而挽回做不到，所以他们不得不放弃。但是当你想到追逐你的过程时，ta容忍了你多少?不要认为这不公平。你认为这不公平，因为你内心不好的潜意识在起作用。这不是挽回或其他任何人的错。
许多人喜欢谈论互相关心，但是当他们遇到困难时，他们想换个人来解决。如果你不想陷入新鲜的循环，和你面前的人好好相处，坚持下去，你会发现不同的风景。
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