跟风使用网红“护颈脖套”，女子颈椎病加重，专家：并不能预防颈椎问题

最近，一款号称能“护颈”的脖套在各大平台走红，不少博主拍视频时暗示，不只出差时能用，也得当一般刷手机、对电脑办公时提防垂头，减轻颈椎压力，这令不少有颈椎题目的网友动心，跟风下单。10月4日，武汉专家暗示，“护颈脖套”并不能提防颈椎题目，如长时刻不妥行使，反而会加快颈椎退行性病变，最终导致颈椎病产生。

画图：刘阳

号称可以护颈，网红“脖套”走俏

34岁的李密斯（化姓）是一名办公室人员，由于事变缘故起因，她常常要对着电脑。时刻一长，他老是肩颈酸胀、脖子僵硬，严峻时头晕难熬。近两年来，她的颈椎题目愈发严峻，只要事变强度一大，当晚就会开始肩颈难熬，连后背也很僵硬，辗转反侧睡欠好。李密斯说，她试过做推拿、热敷、拔罐等许多步伐，结果都不明明。

本年8月初，她刷短视频时看到本身存眷的博主保举了一款“护颈脖套”，说是可以将脖子相对牢靠住，防备垂头、脖子前倾，减轻颈椎压力，不只可以在观光途中行使，还可以在一般办公时行使。“我看到网上都在提议有颈椎题目的必然要‘入手’试试，赶忙下单买了一个。”李密斯说，之后只要长时刻伏案事变，可能脖子不惬意时，她就会戴着脖套，症状比早年有所缓解。

9月尾，李密斯由于假期前持续加班，颈椎酸痛症状溘然加重，她当即赶到武汉市汉阳医院骨科就诊。没想到，通过磁共振搜查发明，她患上的是“脊髓型颈椎病”，今朝已压制神经。该院骨科主任李兴艳传授提议，要尽快地开始举办体系的治疗，同时改变糊口风俗，不然后续症状会越来越重。

李密斯很抑郁，本身在用“护颈脖套”，怎么会没有缓解浸染呢？李兴艳看了她行使的产物后，奉劝赶忙停用，这对提防颈椎病没有辅佐，假如佩带不适当，还也许对颈椎有影响，得不偿失。

连日来，极目消息记者搜刮发明，这类护颈产物在网上一向是热销品，不少博主在视频中保举，并提议佩带时刻在8小时以上。从产物来看，这类产物将脖子围一圈，牢靠相对勾当范畴，尤其头不能往下低，刷手机、看电脑、办公时则眼睛只能保持平视，颈椎无法前倾，称可以“护颈”。因为产物价值多在百元以内，吸引不少需长时刻伏案事变的上班族以及入神手机的“垂头族”购置。

无法提防颈椎病，更不能长时刻行使

“常常会接诊像李密斯这样的患者，脖子不惬意，可能颈椎病犯了，就戴上颈托可能脖套，有的还将它视为提防颈椎病的神器。”武汉市汉阳医院骨科主任李兴艳传授暗示，作为骨科大夫是不保举各人随意行使的，更不能自行长时刻佩带。

李兴艳传授暗示，在临床上，医用的颈托、脖套首要是用于颈部受伤后颈椎不不变，掩护、限定颈椎勾当的支具，它可以起到不变颈椎，防备因失稳导致的血供不敷、头晕等题目，镌汰颈椎不不变带来的神经刺激，但并不能提防颈椎病。

“从道理来看，它对付防备垂头、改变不良姿势有必然浸染，但脖子时时候刻都在勾当，勾当进程中必要肌肉的支撑，但假如脖子长时刻依靠它的支撑浸染，会导致屈肌和伸肌的力气削弱，尚有也许导致废用性肌肉萎缩。”李兴艳传授暗示，一旦颈椎周围肌肉力气不服衡，久而久之呈现心理曲度改变、骨质增生、椎间盘病变等颈椎退行性病变，最终反倒会导致颈椎病产生。

李兴艳传授提示，要缓解肩颈疼痛，与其太过依烂魅这些所谓的网红神器，不如从精采的身形风俗上入手。他提议，在一般糊口或事变中要停止久坐、劳逸团结，在伏案事变、用电脑、刷手机时，要留意恰当苏息，坐着或保持一个姿势1小时阁下，就应恰当苏息5至10分钟；应僵持每周恰当的行为，加强颈部的抗压性和韧性；当颈部呈现稍微欠妥令，可用温水热敷，缓解不适症状。“此刻气候转凉，必然要留意颈部保暖，不然很轻易诱发或加重颈椎的不适症状，如疼痛、僵硬等，其它要牢记不要任意乱捏、乱揉。”李兴艳说。