榴莲价格下跌引发健康关注：医生建议适量食用

　　近期，跟着榴莲价值的大幅降落，很多斲丧者得以随便享受这一热带生果的鲜味。然而，成都大学临床医学心隶属医院消化内科主治医师提示，榴莲固然营养代价高，但过量食用也许带来消化不良、热量过多、血糖血脂升高、过敏回响以及情感颠簸等康健风险。大夫提议，高血压、糖尿病患者和高血脂人群应停止食用榴莲，而且提议一样平常人群一天内食用榴莲不宜高出1瓣，以维护康健。

　　详细来说，榴莲的高纤维含量在适量时有助于肠道蠕动，但过量则也许导致便秘或腹胀。每100克榴莲的热量约为147千卡，与一碗米饭相等。榴莲中的高脂肪和糖分过量摄入也许引起血糖和胆固醇程度上升。另外，榴莲中的组胺等物质也许激发过敏，而硫化氢气体过量摄入也许引起头疼、恶心等症状。榴莲中的酪氨酸过量摄入还也许影响神经体系，导致情感颠簸和失眠。 因此，大夫夸大，榴莲虽好，但应适量食用，以免对康健造成倒霉影响。