湖南连云山峡谷漂流发生意外 5人结伴2人死亡 漂流注意事项有哪些?(4)

今日新闻 2020-08-1053未知SHI
 
如果遇到溺水如何自救?
 
一、不会游泳者的自救
 
1、落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。
 
2、冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。
 
3、呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。
 
4、切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
 
二、会游泳者的自救
 
1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。
 
2、自己将身体抱成一团,浮上水面。
 
3、深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。
 
4、一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。

莺歌燕舞新闻网 版权所有 Power by DedeCms 

联系QQ