阳康返乡后饮食作息需要注意什么?张伯礼:转阴后忍一忍别喝酒
今日新闻 2023-01-18107未知SHI
“阳康”后仍有症状怎么办？阳康后可以喝酒吗？阳康后多久可以运动?1月17日，由张伯礼院士、晁恩祥国医大师牵头制定的《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》发布，张伯礼院士对共识做出详细解读，为“阳康”患者提供生活建议。
下面跟小编一起来听张伯礼院士讲讲，“阳康”后的几个生活小建议：
“阳了”以后嗅觉失灵怎么办？
张伯礼：嗅觉、味觉不好的时候，可以闻香囊、鲜花，还有精油、风油精等。可以闻一闻刺激性强的气味锻炼嗅觉，也可以找到鼻子两翼的迎香穴，按住以后轻轻地做按摩，顺时针20下，逆时针20下。
阳康后可以运动吗？
张伯礼：特别强调，运动的时候要适量循序渐进。运动以后没有什么不适，这个量差不多；运动以后如果出现不适，说明这个量过了，可以减一点，慢慢地恢复。
下面跟小编一起来听张伯礼院士讲讲，“阳康”后的几个生活小建议：
“阳了”以后嗅觉失灵怎么办？
张伯礼：嗅觉、味觉不好的时候，可以闻香囊、鲜花，还有精油、风油精等。可以闻一闻刺激性强的气味锻炼嗅觉，也可以找到鼻子两翼的迎香穴，按住以后轻轻地做按摩，顺时针20下，逆时针20下。
阳康后可以运动吗？
张伯礼：特别强调，运动的时候要适量循序渐进。运动以后没有什么不适，这个量差不多；运动以后如果出现不适，说明这个量过了，可以减一点，慢慢地恢复。