又一位明星成功减肥，13天瘦了11斤，大方公布减肥计划，值得学习

    近年来的娱乐圈再也不是看演技的时候了。在以前想要出名当明星，那么你必须要有精湛的演技，如今只需要看长相看身材就可以了，所以说身材不好的朋友是很难走上明星这条路的。

    而且如今想要进军娱乐圈，最好的办法那就是通过选秀节目让人们注意到她，然后才有机会发展得更好，而如今选秀节目也是越来越多，有很多人报名参加选秀节目，但是落选的人真的就没有机会了吗？答案当然是否定的，比如我们今天要说的这一位明星，她就是很多人的榜样，她就是谭维维。

    谭维维大家可能不是很熟悉，她是一名女歌手，有着自己独特的风格，她擅长民族风和摇滚的结合音乐，在这一方面的歌手可以说是少之又少。但是她一直在这条道路上摸索，终究也是闯出了属于自己的天地，成为了大家喜欢的歌手，而她也参加过选秀节目，但是那个时候的她失败了，而且当时她身材不仅臃肿，歌声也没有那么好听，知道自己不足之处的谭维维在落选以后，不仅坚持唱歌，同时对自己的身材有了很高的要求。

    每天的坚持和自律让如今的谭维维不仅身材性感，全身上下没有了一点赘肉，看上去非常的苗条好看，同时歌声也非常的美丽动人。而且前几天谭维维表示自己只用了13天就减掉了11斤，而经历过身材打击的谭维维深知很多女生想要减肥的心情，为此她也是公布了自己的减肥计划，希望对自己的粉丝有所帮助。

    以上图片就是谭维维一周以来的减肥食谱，从早上到晚上都有，然后再配合自己的运动，可以轻松达到减肥的效果，不过这里我们也要注意，在食谱中很多食物都是偏热量低的，而我们在运动的时候也要合理的运动，这样时间一长，相信如此合理的食谱加上运动，减肥是非常简单的。

    其实减肥最重要的不仅仅是周密的计划，更多的还是要坚持和自律，如今的娱乐圈是一个看身材的时代，想要让大家关注你，那么首先就要有一个完美的身材，而想要有一个完美的身材就要有合理的饮食计划和运动。谭维维就是一个非常好的例子，她在选秀失败以后，不仅没有放弃，反而找出自己的不足，从而进行改正，才有了如今的谭维维。

    大家觉得谭维维的成功是偶然还是必然呢？