人到中年，学会爱惜自己，这是大实话

人到中年，经常会有一种莫名的惆怅涌上心头。

越往后走，越习惯回忆，越容易叹息，常常问自己：这一生到底怎么过才能不被辜负呢？

想要好的生活，奔波半生，依然平庸普通；想要好的事业，熬夜加班，始终艰难奋斗。

有时候想，人生的路，似乎每一条都很难。

中年人生，更懂生活不易。

青春年少时，谁不是意气风发，想要仗剑策马奔腾，去往梦想的地方。

一路风风雨雨，披荆斩棘，一晃时过境迁，人生已是中年。

中年是人生压力最大的时候，中年人生也是无能为力的时候，洒脱和自由，梦想和希望都不会让自己随心所欲的选择，谈爱情太老，谈死亡太早，谈潇洒没资本，谈自由没实力，上有父母要照顾，下有子女要养活，除了忙生活，忙工作，其他的事情不容你多想。

工作很累，不能喊累，你是家庭的顶梁柱，是单位的老骨干；心里很苦，不能说苦，有些委屈无法说出口，因为没人懂，看似平静的外表下，隐含着极度孤独的心；生活很难，不能说难，因为有人比你更难。

当尘埃缓缓落定，当世事已成定局，当心比天高的理想与现实交过劲之后，才发现理想依旧是理想，现实却还是现实。

站在时光的路口，怀揣中年的光阴，我们再回头看看，在恍然若失中发现，在现实面前，我们没有功成名就的满足感，有的只是愿赌服输的诚服，承认现实的骨干，懂得生活的厚重。

中年人生，唯有保持一颗平常心，才能活得更从容。

看着年龄的数字，拖着疲惫的身体，心里会有很多的忐忑和不甘，时间和精力跟不上了，没有太多的资本挥霍了，人生的奋斗目标却还没有实现......

然而岁月的陈规不会因为你缓慢的步伐而停止，时间的步伐不会因为你的自怜而倒退，生活只能向前走，向前看。

年龄是年龄的事，每一天我们还是要好好过。往事不回还，不可去在乎，活在当下才是真正的智慧。

中年人应该具备的心态，就是放下所有欲望和负累，从容去生活：少一些欲望，就会少一些压力和负重；多一些释然，就会多一份从容和简单。

一个人最清醒的活法，就是能够认识自己的处境，也能够与自己和解，不去钻牛角尖，不执迷不悟，不在执着中迷失自我，不在狂傲中偏离方向。

人生过半，过去的事情跟自己的世界做个了结，失去的，让过去，无须过多纠缠，放下不开心的事情，稳住情绪，懂得为自己减压。

行于世间，不必过分依赖谁，也不必过分取悦谁，没有人能对你的人生经历感同身受，自然不必解释给谁听，也不必让别人懂你；不要把自己放在人群的中心，其实你什么都不是，当别人让你不开心时，换个角度想想，很多问题，其实不是别人的问题，而是你自己的心态。

当你想通了，许多问题，也就迎刃而解了。

一个人越懂得放下，内心越是活得坦然，把心空出来，才能收纳当下的幸福和快乐。活着，我们每个人都很忙，都在不停地前进，别停留，别忧伤，保持良好的心态。

人到中年，经历了风雨，阅历了生活，要开始不动声色的活着，从单纯走向成熟，从浮浅走向稳重，懂得付出和拒绝，也懂得珍惜和释怀，更懂得埋藏与豁达，拥有一份恰如其分的生活态度，让生活因自己而精彩，懂得放手以往的固执，放下不现实的奢望，放开心态坦然面对，只做独一无二的自己。

中年人生 ，学会对自己好一点。

人生苦不苦，人人都有自己的苦；生活难不难，家家都有自己的难。

生活总是有甘有苦，得意不忘形，失意不失志。钱是永远都赚不完的，生命却是有限的，挣钱不能拼命，否则后悔莫及。

人到中年，学着爱惜自己，这是大实话。

人到中年会明白，当你身处困境，情绪低落，日子难熬，痛苦万分的时候，帮助你的不是别人，而是你自己。俗话说，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞，自己才是最大的靠山。

到了中年，我们应该轻视得失，因为我们无法在泪水和遗憾中找回真诚，也无法在痛苦中留住他人的关爱，与其痛苦纠缠 ，不如学会放下，与其憎恨，不如轻视。

对于虚伪的人，保持距离，不真诚的关系不必维持，无意义的交往不需要参加，好朋友会分手，好爱情也会散场，珍惜你的人好好珍惜，伤害你的人那就转身不再留恋。

不要再慷慨的付出你的真心，别人不一定珍惜；不要再不计成本的付出你的精力，别人不一定稀罕；不要再耗费你一腔的热情，别人不一定需要。与亲人相处，保持三分距离，与爱人相处保持七分热情，与朋友相处保持五分间距，爱不要太满，太满就没有了价值，如果付出太多，对方会习惯了你的付出，只会理所当然的享受 。

这不是自私，而是对自己的仁慈。

中年人，爱自己就是爱家人。你是家里的顶梁柱，是家里的幸福和未来；生活如果不宠你，那你一定要好好善待自己。