关于大姨妈那些事儿（1）

本来这一次是要更新性幻想的，但是正好这两天我老婆来了大姨妈吃不了火锅正在闹脾气，所以就先写写大姨妈吧，大姨妈也算是男女在共同面对的问题了，这几篇呢，就算是我送给女性的调理文章，和男性的保命文章，大家一定要好好看看。

1，首先，大姨妈是怎么来的？

很多性学家都把大姨妈称作“子宫失望的哭泣”。为啥呢？繁衍是人类的本能，所以女性从青春期开始就会源源不断的产生卵子，这一段时期就被成为排卵期。

排卵期卵巢分泌卵巢激素，这是女性主要的荷尔蒙之一，这个激素会让所有的生殖器官发生变化，其中受精卵的温床子宫的变化最大的，为了受精卵能更好的生存，它的内壁会迅速变厚，从开始的2-3mm变为12-15mm。

当卵子通过输卵管进入子宫之后，如果卵子未受精，就会在1-2天后失去作用，那么控制中枢会下达命令让子宫内壁自毁，为子宫内壁输送的血液就会被无情的中断，子宫内壁细胞干涸而死，慢慢脱落，然后大姨妈就来了，当然我对子宫失望的哭泣这个比喻持中立态度，因为我们的身体还是很乐观的，在下一次排卵周期里，子宫内膜又会重新变厚，而且这也是为了繁衍而产生的后果，不如说是女性伟大的献身更好。

2，大姨妈的周期

因为之前写过一些文章，很多人也咨询过我，我发现不少朋友对都认为月经啊是一个独立的现象，并不知道月经和排卵周期的关系如此密切。

正是因为月经和排卵周期的关系密切，所以大姨妈才会周期性的来来往往，一般的女性排卵周期是28天-35天左右，排卵一般会在月经的前14天左右发生，所以就催生了安全期避孕的方式，也就是除了排卵前的4-5天或排卵后的4-5天，其他时间都是安全期，一看就是很不靠谱的避孕方式对吧，这是完全不考虑环境，心理变化对女性的改变而提出的避孕方式。

很多生理心理状况会导致经期紊乱，咨询，就算是离家上学或者从外地回家这种突然性的环境变化都可能会让经期紊乱，或者有些女性在没有保护措施下进行了性生活，担心怀孕，心理压力很大，也会导致经期紊乱，所以偶尔的月经延迟不算什么大事，调节好心态就行。

也有和我聊过天的朋友月经的周期是3个月甚至是半年的，很规律，我咨询过学医的朋友，他的回复说这是很正常的，现在社会压力这么大，很多女性的卵巢或多或少有些症状，可能是良性多囊什么的，只要月经来得规律，半年一次也可视作正常，但我还是建议如果是这样，各位还是去查查性六项激素什么的，了解了解情况。

3，初潮

一般来说呢，少女初潮会在12-16岁产生，如果在21岁，女性发育趋于成熟了，还没初潮的话，就可能是病理性的原因了。一般初潮2年后会有稳定的月经周期形成。

关于初潮我有一件事我记忆犹新，我又一次和朋友吃饭，他和我说有个女孩子17岁来了初潮，18岁就闭经了，很可惜。究其原因居然是减肥，过度的节食减肥，让这个女孩的体内脂肪含量太少，就可能会出现闭经的情况，所以各位姑娘饭还是要好好吃保证自己的健康，当然也不是要你们胡吃海喝，就像上面说的，多囊综合征的发病率，月经紊乱异常这些症状在肥胖的女性身上发现得更多。

4，什么是正常的大姨妈颜色？

大姨妈都会伴随着血液的流出，其实根据血液的颜色是可以判别的。

一般来说，正常颜色的姨妈应该是深红色的，血块少，凝结不多，也没什么特殊气味，因为月经初期姨妈量会偏少，最好在第二天和第三天看看。

如果月经颜色偏淡，比较稀薄，那么就可能是体虚了，吃点好东西补一补。

如果偏暗甚至发黑，血块很多，就可能是子宫淤血，这常见于很久不来姨妈的女性，这时候可以去热敷一下。

最常见的其实是鲜红的姨妈，这种女性体质还行，热气比较多，少吃点鸡鸭鱼肉，少熬夜，多吃点清热将燥的食物，莲子百合汤不错。

经期不适

正常的经期出血是3-7天，每次得经血量是50-200ml，好家伙，一听可乐也就300ml，通常这些血量会很快得到补充。

一部分女性会在排卵期的时候就感觉到疼痛，也就是月经来的前一周会觉得下腹部会间歇性的痉挛，这种情况会持续1-2天，很多20岁以下的女性有这样的经期不适。

痛经是最常见的经期不适，大约有6成的女性会痛经，一般就是下腹部绞痛，腰痛，大腿痛，浑身没力气，还有更严重的就是恶心头痛，呕吐，腹泻等等，这些情况在月经来的第二天是最严重的，这些疼痛大部分都是因为子宫肌肉抽搐导致的，很难避免。仅仅是经期疼痛还好，其实最最令人烦恼的是经前综合征(PMS)，即使实在科学昌明的现代，经期综合征也没有很好的解释。以下海报上就写着 “我有PMS和一把手枪，还有什么问题吗？”来表达女性在PMS期间的暴躁心理。

最主要的经前综合征就是情绪的不稳定，比如焦虑啊，易怒啊，抑郁啊，想睡觉啊还有注意力不集中还有健忘等等，很多机构都做了调查，虽然这种感受很有主观性，但是大部分女性都有这样的感觉。现在大部分科学家的解释就是对经期的紧张压力，生活压力和经期生理变化结合的一种综合征。

而且这种综合征被感受到的机率越来越大了，我想和社会压力加剧的关系很大，英国科学家达尔顿通过实验发现，尤其在女性来月经之前和之后的8天女性的情绪压最大，而这一时期也是女性犯罪，家庭矛盾，还有女性自杀产生的重要时间，所以他呼吁社会上的公司给女性在这一时期一个休假来调节心理压力，也呼吁男性朋友对女性保持包容，在这一时期有过过激行为的女性不要太内疚，没有这种干扰的女性也不要太担心，调节好心情好好生活。

今天就先写到这，算是把大姨妈期间大部分问题都写出来了，关于如何调理（用中医手段，中医在妇科这一方面还是大有成果的），我会在后天发出来（今天没写完），还有一篇大姨妈和性关系也在这周更新，之后稳定一周更新三篇，谢谢大家。

这一篇文章应该可以多分享一下吧，

落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，每个人都在自己的生命中孤独的过冬，希望各位都能在对方过冬的时候给ta一些温暖。靴靴