乳房保养，男朋友该怎么做？

除了上一篇女性胸部保健以外，各位有男朋友的妹子也能让他来帮帮你，而男生也只需要做好这一件事，那就是乳房按摩，其实早在90年代我国就出了一部这种按摩科普教程视频，大家先看下去，我文末分享，这一波尺度不小，能放出来就谢天谢地。

适当的胸部按摩可以舒缓女性乳房的紧绷感，让乳房更加丰满，对皮肤松弛有很好的延缓作用，而且温柔的动作也能让女性因兴奋而进入乳房胀大，充血，充血减退的周期，这种周期和哺乳期和生育期一样，有利于乳房的保健。

最好的按摩其实也就是性生活的时候，但切记太粗暴，乳房是女性性敏感区，如果过于粗暴的揉捏，很容易造成内部损伤。接下来我从5个方面来说说乳房按摩的要点。

1，爱抚姿势

大量的科学实验证明，男性爱抚女性乳房的时候，女性大脑会产生催产素（很奇怪的是女生自己摸却没有？），这有助于增加感情，而最好的爱抚姿势那就是女上位（估计一般人都知道这姿势吧，这里尺度也不能放图，如果不明白就百度 吧，自己在站里搜索），女性搂住男性的脖子，乳房靠近男性的胸口，这种姿势既能拉近双方距离，也方便男性的爱抚。

而男性可以双手托住伴侣的乳房，轻轻上推，再从外往内按摩。

2，按摩初期——挑逗乳房

不要一开始就猴急的按摩乳房，可以先将手指放在女性的胸口，慢慢的向两侧的乳房方向移动，还是不要触碰到它，慢慢的画圈，这样的手法虽然几乎不触及乳房但是确是能有效的刺激乳房下的毛细血管和神经，有助于血液循环和性兴奋。

3，关注乳晕

按一般的人想法，乳头是吸引人的，也是最敏感的，其实不然。乳晕才是最敏感的区域，乳头虽然是神经末梢聚集区，但乳晕的末端其实神经末梢更多，男性要注意这个地方，让女性慢慢进入兴奋期。

4，温水是很好的按摩助力

鸳鸯浴应该是大部分男生都幻想的洗澡方式，其实温水洗浴是可以加快皮肤表层血流速度，提升体温，这样不论男女都会变得更加的敏感，如果再将沐浴露涂上女性的乳房，这样可以加速女性的兴奋，让乳房进入充血期。

5，对于不同尺寸的乳房，按摩手法也不同

乳房越大，脂肪细胞就越多，这时候就需要适当的增大力气，不要尝试包住按摩，这样会让女伴很痛苦；如果乳房比较小，男生使用的力气就小一点，可以稍微挤压，轻轻按摩，或者包住按摩。

不论乳房大小，其实神经末梢都是一样多的，所以只要让女性兴奋起来，经历乳房充血的过程，就能很好的保养乳房。

我这有一套上个世纪90年代制作的视频教程，内容讲解了夫妻情侣之间如何进行按摩保持健康，表达爱意稳固家庭、保健美容以及增进感情等一系列的按摩方法。

视频教程的内容本都是科普保健性的宣传示范，但配图实在令人是把持不住，不过蛮令人佩服的是男女模特的那份从容平静，表情仪态都非常到位，神色淡定，坦然面对镜头，没有一点不自然的感觉。

该视频教程尽管是夫妻按摩，也并无不妥，只是在那个年代直接着内衣出镜，也算有些出位了。

尽管拍摄手段并不高也不如现在制作精良，可是模特的出演就要比现在的很多演员自然很多，三十年前的素颜好美，不愧是颜值在线！

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我知道这种文章不好分享在朋友圈，但是如果大家能分享给自己比较亲密的人看看，我想对于两个人的帮助也是很大的，毕竟爱爱的幸福是两人一起努力的结果。靴靴。

以后就是8-11点更新，大家休息的时候看看。