夫妻遇到问题只会吵架？｜三个秘诀两个原则，解决两性冲突

吵架，是绝大多数夫妻日常相处中绕不开的一部分。是的没错，当我们每每问及来访者，平时与伴侣地沟通方式时，她们都会意料之内地回答，“很少沟通，一开口就吵架。”

我们都知道，吵架很伤感情，可是为什么我们常常无法避免与伴侣发生争吵呢？

吵架是婚姻出现问题的一个信号。如果你们频繁吵架，那很明显你们之间存在这三个问题——

1、性格、三观、处事方式存在差异或者互不认同

在婚姻里，夫妻间因性格不同而导致矛盾的发生，可以明显地折射出一个问题，那就是彼此的感情不够深厚。每个人都在不同的环境下长大，性格的差异在所难免，但是往往相爱的人，会愿意为了彼此而妥协，如果你们仅仅因为性格的不合而发生冲突、频繁争吵，那有一个更值得注意的问题就是你们的感情不够深厚，彼此还无法互相理解。

另外，性格不合其实只是浮于表面的东西，我们常常听到很多情侣分手，问及原因，答，性格不合。

性格不合真的有那么致命吗？

并不见得，其实真正的深层原因有两个，一个是不够爱，另一个是三观不合。

两个人不够爱彼此，但仍然愿意相处下去，那只要调整相处的方式还是可以好好地共度余生，可是倘若彼此三观不合，那似乎就成了一件很棘手的事情。

两个三观不合的人在一起其实就像在做一道选择题，一道关于选择自我还是选择爱情的题目。

自我当然不能放弃，可是爱情也尤为可贵，那怎么办呢？

都说三观不同不必强融，可是爱到深处，彼此还坚持着各自身上会给对方带来伤害的那一部分，那也许并不见得有多爱。

因三观不合而吵架的情侣，到最后会发现那些架都是白吵的，争吵并不能解决你们之间的问题。

2、无法互相满足彼此的需求

两个人不会无缘无故地吵架，肯定会有一个导火索来引爆它，或者隐藏着某一种诉求。

很多夫妻常常一点就着，这说明两人之间的不满已经积累到很深的程度了。

吵架的时候我们总是抓着一个点，吵着吵着又翻出很多陈年旧事，继续扒，越扒越爽，最后就到了不可收拾的地步。

所以吵架的意义也许只是为了把积压许久的不满和情绪发泄出来，我们渴望通过吵架的方式让伴侣看见自己的情绪，不满和需求。可是伴侣只看到了我们的戾气和对他的不满，这让他感到受挫，感到同样不满甚至是愤怒。

所以夫妻间的争吵，其实并不会对两个人的关系产生重要的意义，相反，它恰恰是在伤害关系。

3、双方的人格发展不够成熟

 爱情的质量取决于我们心理发展的水平，自我发展得越是完善的人，意味着有一个确定的自我，一个确定的自我，就能够应对持续变化，以及更复杂的关系。

而当我们的人格发展不够完善时，我们很难用正确的思维方式去处理很多问题，而当遇到难题时，往往会更倾向于用争吵的方式去做出反应，所以，夫妻之间频繁争吵的一个很大原因是由于彼此的人格发展不够成熟，所处的心理水平不足以去处理这些问题，就像一台电脑的处理器不够快，所以在面对占用内容比较大的软件时，总是会出现卡顿或者直接退出程序的情况。

那么，在吵架的时候如何避免陷入冲突不断的恶性循环？

吵架没有情绪当然就不叫吵架了，但是由于情绪往往会触发新的冲突，导致问题不但无法解决还会越积越多，所以吵架的时候要记住这三个秘诀：

1、直接表达感受和需求

婚姻里需要的是合作，而不是一个人爱怎么来怎么来。当你愿意把自己的想法与对方分享的时候，对方也会感受到你的主动和包容，这也能让对方更愿意向你吐露心声。

亲密关系里，两个人相互了解其实是一个很美妙的体验。我们可能一生都没有了解过一个人。我们甚至连自己都不曾了解过，而你的伴侣其实就有着这样的一个作用：帮助你了解自己，你不应该拒绝一个这样的机会，所以不妨多向对方直接地表达自己。

 2、不要生闷气，不要暗中对对方有过多期待，也不要主观猜测对方的想法。

当你暗中对对方抱有期待的时候，对方并不会知道你的期待，这样就很容易产生理想与现实之间的落差，除了增加失望，并不会对你们的感情有什么好处。与其在心里想象、期待和猜测，不如直接开口。

3、用正面请求而非负面抱怨

学习用语言来表达自己的情绪和感觉而不是自己闷着不说话或者用发脾气来表达情绪。

正面请求其实就是一种愿意沟通的态度，愿意沟通那自然就会愿意好好说话。

态度是影响沟通的一个重要因素，没有愿意沟通的态度，那后面的发展就更不用提了。

除了积极的态度，还要避免一开口就批评对方，这会直接打消对方与你沟通的意愿。

除此之外，夫妻相处，还要记得两个原则

1、有意识地去看见对方、也察觉自己

很多人是无法感知自己的情绪的，所以情绪来了就像洪水一样泛滥成灾，如此一来，自然也无法阻止争吵，所以我们应该要有意识地去看见自己的情绪，看见对方的情绪，这样才能有积极应对的措施，并做到及时刹车，阻止一场暴风雨的发生。

2、坚定共同原则，两害相权取其轻

就拿那些三观不合的夫妻来说，倘若你坚持了自己，会伤害到对方，那就想想为了这个共同的关系，自己能不能适当地退让一步，当然，不能总是一个人让步，需要两个人都有这种为关系让步的意识才能真正给彼此的感情带来一些积极的意义。

另外，也可以用奖赏的方式来弥补一方做出的让步，比如妻子不喜欢抛头露面，但是丈夫却希望妻子能够陪同自己外出应酬、和朋友见面时，妻子不要急着拒绝，不妨和丈夫约定一个条件，或者丈夫可以主动提出以答应妻子一个额外的要求为奖励，这样既化解了分歧，也制造了更多夫妻相处的机会，对夫妻关系只会有益而无害！

今天的分享就到这里，如果您有什么看法或建议，欢迎在下方留言！

情感问题可以直接添加下方导师微信号，让我们来帮助你走出情感困境。

推荐课程

《感情经营密码，

修复婚姻必不可少这5招！》

原价：169.9

现价59.9

▼