挽回成功后，如何重建信任关系？六个技巧，帮你修复婚姻！

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在情感咨询中，我们发现一个现象：

老公出轨后，很多女性朋友一致认为，只要老公答应回归家庭，这件事就过去了。

但事实上，男人回归家庭之后，出轨这件事真的彻底翻篇了吗？并不见得。

有的男人，回归家庭之后，抱着愧疚之心补偿妻子，但无论自己怎么做，妻子始终没有安全感，总是怀疑男人和小三藕断丝连，偷看男人的手机，男人受不了妻子这样，然后再次出轨；

还有的男人，名义上是回归家庭了，但心始终在外面，跟妻子没有共同话题，对妻子的态度也是一如既往的冷淡；

更有甚者，回归家庭以后，经常吵架冷战，夫妻两人同床异梦，最后闹到离婚的地步......

为什么会出现以上这些情况呢？

因为男人回归家庭之后，没有做好情感修复，所以产生了严重的信任危机，导致夫妻关系岌岌可危。

所以说，男人回归之后，一定要重建夫妻间的信任，信任危机解除了，两个人才能把日子好好过下去。

我们有位女性来访者就是这样的情况，以下是她的陈述：

老师你好，我老公出轨之后已经回归家庭了，他回来以后对我言听计从，也尽量在弥补我，我看得出来他改变了不少。

可是我心里始终放不下他出轨那件事，很难真正原谅他，也很难再相信他，就是明显觉得彼此心理上有距离了，没有以前的那种亲密感，也很少会聊天谈心。

最近这段时间，他做任何事情都能引起我的猜疑和不满，我们因此吵过几次，他说我老翻旧账，不信任他，说实话我经常会怀疑他会再次出轨，日子过得胆战心惊，没有幸福可言，我很煎熬但却不知道该怎么办？

从这个案例中，我们可以看出，男人在婚外情期间对女人的欺骗，已经使他失去了女人对他的信任，尽管他已经回归，并且用实际行动做出了弥补和改变，但女人内心还是过不去那道坎，总是忍不住怀疑，慢慢地两个人矛盾升级，产生了严重的信任危机。

说到底，这其实就是女人在遭遇背叛时候留下的创伤，没有被完全治愈所导致的结果。如果夫妻二人继续对信任危机置之不理，很可能会引发更严重的婚姻问题。

所以最好的解决办法，就是对这个创伤进行一次治疗和修复，这样伤口才会彻底痊愈，夫妻关系才会慢慢好转。

那么作为出轨一方的男人，在信任重建过程中，必须要做到这几点：

一，停止和小三的一切联系

你的道歉和承诺并不会让妻子再去相信你，她会根据她看到的，感受到的进行判断，所以你答应妻子与小三不再来往，就要让她看到你已经和小三断绝来往的确凿证据。

如果你和小三是同事或者上下级的关系，那么也仅限于工作联系，不要有任何私密的交谈，对于不可避免的见面要提前告知妻子，以免造成不必要的误会。

二，向妻子报备你的行踪 

当你出门在外时，你一定要理解妻子这种如坐针毡的心情。

她可能会想：你在哪？在做什么？和谁在一起？还有你很晚回家或者很久没有联系妻子的时候，她可能会联想起你出轨期间的种种表现。

所以说，不管你去哪里都要提前让妻子知道你的行踪，不要让她产生担心和焦虑感，这是你应该做的。

三，对于妻子诚实无欺

她可能经常会对你的行为产生质疑，这并不是她疑神疑鬼，而是你之前的背叛让她丧失了全部的安全感，这个时候，坦白和诚实是唯一能够获取她的信任的唯一途径。比如，你可以让她翻看你的手机，打消她内心的疑虑，向她证明你是值得信任的。

另外，夫妻一定要清楚一点，男人回归家庭后，妻子不会像当初那样信任男人，男人也害怕自己永远得不到妻子的原谅和信任，所以重建信任感是一个相互的事情，必须要两个人一起才能够完成，在互相的理解，包容，关爱，沟通中，慢慢找回对彼此的依赖。

在这个过程中，妻子的做法至关重要，那么妻子应该怎么做呢？

我们将会在《男人回归家庭后，该如何重建信任？》这堂课中，教你六个实操性的方法和技巧，帮助你重建夫妻信任关系，让你在婚姻中拥有安全感，学会经营婚姻，读懂男人心理，也让男人更加爱你，让婚姻甜蜜如初！

课程介绍

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