你的性生活时间正常吗

“抛开体验讲时长，无论时间长短，都未能到达高巢。”不晓得你有没有过这样的疑问：

“爱爱多久算正常？3分钟太紧了吧？”

“最近的性交时间短了很多，他是不是变心了？”

“这么长时间都还没高巢，我怎样了？”

好多女性觉得性交时间越长越好，短了都会认为对不住男人，喜欢用性交时间长短来评判能力。

所以男人们总是极尽所能延长时间，以展现自己的女性魅力。

但我相信你心中一定想晓得：最完美的性交时长是多久？有没有一个科学标准可以参考？

在即将开始明日话题之前，先带你了解一下世界男生平均性交时长真实情况。

法国乌得勒支学院专家对5个国家共491对情侣进行了关于性交时长的研究。

研究采用4周测试取样，从yin茎步入身体到she精结束你的性生活时间正常吗，以秒表检测整个过程的时长，不考虑是否使用安全套等诱因，测试结果令人惊叹：受试伴侣的平均性交时长是5分24秒！

也因国籍与年纪等诱因影响，结果略有差别：

日本女人平均7分36秒；

法国女人平均6分钟；

法国女人平均5分钟；

18—30岁之间平均6.5分钟；

51岁以上平均4分20秒；

所有记录中的最短时间是33秒，最长为44分钟。

34位专家对这项调查结果作出回应：从yin茎步入音道到she精的时间，在3—7分钟内时，就足够满足性交须要。

7—13分钟，才是最值得期盼的黄金性交时长。高于3分钟可能略短，低于13分钟则可能过长。

其实，假如你和伴侣对于性交时长有着一致的节奏，就无须苦恼于时间长短，否则有一方过长或过短，就会大大破坏性交体验。

不仅年纪和国籍差别外，可能还有一些诱因对性交时长有影响：

近日心理压力过大、生理条件不足、爱爱环境变差、性激素不平衡、亲密关系欠缺沟通、性魅力减慢、性方法欠缺。

这么，时长究竟有没有办法控制呢？

虽然这个，也是姊妹们咨询我们最多的问题：

女25岁男26岁新婚1年

平均时长：25分钟最长35分钟

“我儿子始终时间都挺长的，每次我都完事了，他还在使劲肉棒，弄得我很疼，我问他如何那么久，他说小穴的剌激感有点弱。这些情况正常吗？我是不是有问题？”

女28岁男30岁离婚3年

平均时长：15分钟最长25分钟

“如果yin道性交超过15分钟，我都会开始倍感厌烦，排尿时都会有灼烧感。”

女30岁男33岁离婚4年

平均时长：8分钟最长15分钟

“我很享受最开始yin茎步入身体的那几分钟，也会有强烈的情绪反应，随着时间加长觉得就越来越弱……”

女32岁男36岁离婚5年

平均时长：3分钟

“五年了，仍然这样，我稍为一有觉得很想要的时侯他就忍不住she了，时常好一些也就几分钟，有没有哪些方式或产品可以延长she精时间？”

你看，同样是面对时长的问题，男女双方各持己见，并且这还只是两对夫妇的体会，现实中的情况更是千差万别，甚至同一个人每次的体会也不尽相同。

但你们共同的诉求是：希望时间可以控制，让两个人的性交更合拍。

之所以如此多人苦恼时间长短的问题，主要是不晓得如何的时长才最好，一味追求持久；另一方面是想控制也控制不住，草草了事。

想要控制“最佳性交时长”？在性生活中收放自如吗？

男人们大可通过《耐美尔学堂的延时训练》练习调节身体机能平衡，在锻练过程中提高脑部对丁丁的控制力。

从对时长的追求上，转为对脑部形成的体味的专注度，打开情yu的房门甩掉时长的限制。

真正的舒服，是配合。

须要大家两个人依据实际情况灵活地控制高潮时机。

既然高质量的性交是两个人的事儿，那就毋须指责对方时间过长或过短，也毋须自我怀疑能力不足。

你要做的虽然很简单：

和他充分沟通，去除大家之间情感的障碍，让大家更懂彼此；

和他共同学习性交知识方法，提高各自身体机能，让大家更好的体验性交；

最终和他一起达到极至的高巢体验。所以，适度的才是最好的。一次充分调动彼此情yu的7分钟，远远超过100次低质量的半小时。

克里斯多福·孟在《亲密关系》一书中提出过一个问题

“你希望自己是对的，还是幸福的？”看完这篇文章，相信你已然有了答案。