一吵架就分手？花镇情感咨询师教你三个方法躲避雷区

情感口述 2023-11-1559网络

大部分情侣分手都是从一开始的小事吵架，你不让步我不认输，踩着雷区，上纲上线，结果矛盾一步步升级，两个人最终也分道扬镳了。难道情侣一吵架就只能分手?情感咨询师教你三个方法躲避一吵架就分手的雷区：

情侣该如何处理争吵才能躲避一吵架就分手的雷区呢?

举个例子：

你的男友哪里都好，唯一的缺点就是乱扔臭袜子，屡教不改。（解决情感困惑添加/信：aqingting_521>，领取专业分析）

设想一下，某天你下班回家，看到他又乱扔臭袜子，你会怎么说?

有人可能会说：“都说多少次了，你怎么又是这样?”

那如果换种说辞：

“亲爱的，据我不完全统计，这已经是你这个月第六次乱丢袜子啦，再有下次的话，我要打屁股啦。”

你看，都是说丢袜子这件事，但就事论事，听起来是不是比“你又这样”舒服多了?

人都会有自知之明的。调换一下角色，如果你已经认错了，男友还一直像个老妈子一样，在旁边把你所有的臭毛病都一一数落一番，你听着会不会觉得好无奈?

教你三个办法躲避分手雷区：

（情感咨询师教你三个方法躲避一吵架就分手的雷区）

1. 换位思考，想要指责伴侣的时候，想想你说的这些话放在你身上，听着会不会不舒服?

2. 生气的时候，不要立即发泄出来，玩会手机刷会微博，转移注意力。

3. 特别特别生气的时候，试着跟伴侣说：“我们都冷静一下，一会儿再聊聊。”

连身体都进去过的亲密爱人，为什么吵架的时候非得争个输赢呢?

先冷静一下，过个10分钟再仔细想想这件事到底有没有必要让你们如此大动干戈，值不值得破坏你们的感情。（解决情感困惑添加/信：aqingting_521>，领取专业分析）

也许你会说，可是不说出来我心里难受啊。

当然可以说，请参考刚刚的例子。

要记住，我们想要的是与他沟通，解决这件事，而不是要争个谁输谁赢。

研究表明，与人沟通时，70%是情绪，30%是内容，情绪不对，内容就会被扭曲。纵有一肚子的情愫，没有良好的情绪，说得再多也只是变成了发泄。

心里想着沟通，语调却阴阳怪气，不知道是沟通还是挑衅;嘴上喊着沟通，脾气却比谁都大，不知道是沟通还是吵架。

要沟通，更要和颜悦色，想要骂他的时候，在开头加句亲爱的，总比冷冰冰的话语更让人舒服。