花镇情感挽回:会聊天的伴侣才能有趣的过一生
把说话练好,是最划算的事。在生活中,我们往往会发现,会聊天的人就像人生开了挂一样,比如职场上,同一个部门同一个职位同样的业绩,而作为代表发言的那个人肯定是最会说话的人;
生活上,相比颜值略高却不会说话的女生,颜值普通会聊天的女生身边围绕的异性或者同性朋友更多。会聊天的人往往更招人喜欢。俗话说,观其言,察其行,一个人的人品也会在言语上有所体现。
(情感:会聊天的伴侣才能有趣的过一生!)
01
我有一个来访者,丈夫不太爱和她说话。她觉得平时的生活过于无趣,问我有什么办法可以提升两人之间的情感浓度。
我问她——“你有试过主动和丈夫交流吗?”
她无奈地说——“有啊,可他就是不愿意开口。”
“那你是怎么跟他聊天的呢?”
“就正常说话呀”
什么叫做真正的聊天?不是嘴巴一张一闭发出了声音就叫聊天。
聊天,最起码是能够正常交流下去(第一阶段),再接着就是两人聊得开心甚至向着有趣的方向迈进聊更多的话题(第二阶段),聊的话题多了,不仅双方了解得更深入,也会让彼此关系更亲近。
你有没有想过,你所谓的正常说话,可能就在第一阶段上,而没有进入第二阶段。我们先来看下,大部分人的聊天在第一阶段就中断了的原因究竟是什么。
场景一:
昨天好朋友和我吐槽,她好心好意帮朋友忙,结果事情没办好,那个朋友很不满意,还用指责的语气对她说“你怎么老这样啊,什么都做不对,全在给我找麻烦,还能干什么事。”她当场气得不轻了,心里狠狠地想,这样的朋友交了遭罪,不值得深交。我还不乐意管这破事了!
这样被自己在意的人以偏概全地全盘否定自己的付出,换成任何人都会满腹委屈。别说好好说话了,友情的小船也会被浪打翻,爱情的泡沫更是一戳就破。
这是很典型的指责型沟通,即只维护自己的权利,忽视他人,把责任全部推卸给他人。
如果同样的事情发生在我们身上,怎么处理才合适呢?
如果是我,我会和对方说“这件事也怪我没和你说清楚,这一次没做好不要紧,我们看看目前有什么补救措施,继续努力一下。”用一种双方都舒服的方式去交流,一起解决问题,让知道她的付出被看到了,相信下次你再有需要到她的地方,她还是会乐意帮忙的,而且会尽心尽力地做好。
记住,你们是朋友,不是敌人。指责型沟通只会让问题升级,让事情走向更不可挽回的局面。
场景二:
不知道有多少女生在身体不舒适想要寻求男朋友安慰时,男朋友却表现冷淡。
小余就遇到过这样的情况。
有一次她胃病发作,整个人病怏怏的向男友求安慰,结果对方却一本正经地说:“昨天你吃了两个冰激凌,又喝了一瓶汽水。加上天气回凉,你的胃病就会发作,一点也不奇怪。”
“诶,我是你女朋友,还是个病人,不关心我就算了,还这样冷嘲热讽…”小余当场脸色就僵了,不仅身体,连心里都不好受了。换一个作一点的女生,分分钟跟他急!
小余男友的沟通方式,就是暴力沟通中的超理智型:你的感受不重要,客观事实最重要。可是他忘记了,女人是用感觉来谈恋爱的。当一个人向你求安慰时,不管是什么原因,首先要体会对方的感受,走进他的心里。
比如有一个肢体接触并安抚他的情绪说:“痛在你身疼在我心啊。来,先给你揉揉,待会给你买药去。下次可别乱吃了啊,好不好。这次都怪我没看住你。”最后提出一个解决办法,做出一个约定,预防下次此类事件再出现。
场景三:
最近公司一男同事吐槽,说他本来回到家想跟伴侣分享一下今天在办公室发生的事情。结果他刚开口“我和你说,今天在办公室,我跟那几个同事…”还没来得及把一句话说完整,就被女友打断了。
“我今天买了一条新裙子,好不好看?”
“挺漂亮的,然后我跟几个同事...”
“漂亮吧,我就说我的眼光不错,我朋友还说不适合我肤色”
“我觉得挺好的,你知道他们和我说什么吗?他们…”
“其实这个裙子当时我是一眼就看上的,没有犹豫直接就买了。”
“…”
他瞬间不想说话了,决定今晚找哥们聊天去。只是,不久后,可能又会听到女友诉苦,说自己的男友不愿意和自己沟通了。
这位男同事女友的说话方式属于打岔型。在聊天过程中,总是以自我为中心,习惯打断或者干扰别人,不考虑他人的感受。
作为一个文明的成年人,不管在任何场合,不要随意打断别人,请先听对方说完,给予关注,这是一种尊重。等对方说完后,我们再来分享自己的事,这时候,他才能和你一起体验你的快乐。不然对方的不开心反而会破坏你原本的好心情。
场景四:
我认识一个男生,他最近花钱较多,手头紧,日子过得拮据女朋友知道后说:“你看,钱赚得没别人多,花得却不少,又没有人家会说话、能上位,出息啊。”
男生听完很生气“我特么逼你跟着我啊,你随时可以走啊!”
“我在外辛辛苦苦挣钱,只是最近手头紧,可你竟然嫌弃我!”
得了,一段恋情又告急了。
男生最忌讳的是自己的女人对他的嫌弃。很显然这个女生踩了雷区,点燃了战火。(爱情挽回问题可咨询情感导师/信:aqingting_521>)
在爱情中,为钱争吵其实已经司空见惯,遇到这种事情,如果不想分手,男女朋友间应该要多理解、包容。我想,如果女孩这样说,两人之前的感情还会升温:“没关系的啊。钱我们可以去挣啊,看到你开心我觉得才最重要,你这么努力又那么爱我,我们的未来不会差的。”
02
好的说话方式是顾虑到双方的情绪,既不委屈自己,也不伤害别人。生活中很多令人不愉快的沟通方式就违反了这一个原则。既然已经明白这其中的原因,那我们应该如何改善自己的说法方式呢?
1、懂得倾听。
伴侣之间在日常沟通当中,除了会说,还要懂得听。每个人都有表达的欲望,如何在伴侣说话的时候恰如其分地给到关注尤为重要。在对方说话的时候认真倾听,会让他感到备受重视。当他感受到了你的尊重,自然也愿意听你说话。这里有一个口诀告诉大家哦:眼睛忽大忽小,嘴巴哼哈不停,身体前俯后仰。
例子:
女:“隔壁张大妈balabala...”
男闪烁眼睛看着对方,表示对对方的话题很感兴趣。
女:“楼下李大爷balabala...”
男:“哦吼~”或者“原来是这样!”,并身体前倾表示关注,后仰表示理解。
2、引向荒诞或者发现积极面。
例子:
女:“你看上去不高呀?”
男:“是啊,被颜值压的。”
男:“胸小的不要说话。”
女:“我胸小我骄傲,还能平天下!”
3、赞赏。
公式:细节 感受 对比
例子:
今天,女票穿了一件新衣服,让你的眼前一亮,怎样的夸赞令人印象深刻?
男:竖起大拇指,“亲爱的,今天这条淡粉色的裙子和鞋子很搭,一个色系,甜甜的少女风,比隔壁王大妈穿起来还要好看”(这里的对比制造出一个荒诞效果,也是一个推拉动作,制造情绪波动)
女票,一个白眼过来,立马认怂,“开玩笑的,不过真的很好看,让我忍不住多看了你两眼。”(真诚地去欣赏)
女票在心里乐开了花。
4、角色扮演。
例子:
两人一起散步,女生突然转了方向,和男生面对面。
女:好激动,迷妹的眼神“啊,小明,我是你的粉丝,从小听你的歌长大,可不可以给我个签名?”
男:冷酷状,“好说,看你这么可爱,赐你一张合照~”。
或者,调换角色:
男:“美女,一个人啊?加个/信,结个伴呗。”
女:“我有男朋友了啊”然后一把把对面的他拉过来“看,这就是我的男朋友。”
5、流氓式曲解。
例子:
女:开心脸“家里有个你真的很好呀,棒棒哒。”
男:“棒棒...大?what?”
女: “…”好气哦。
曲解对方的意思,让对方觉得好气又好笑,制造情绪起伏。
6、善意地戏耍对方。
例子:
两人正在商量去周末哪里吃饭。
男:“我带你去吃寿司好不好?”
女:“不好。”
男:“那带你去吃披萨好不好?”
女:“不好。”
男:“牛扒呢?”
女:“也不好。”
男:“你到底要吃什么呀。”
女:“吃你呀。”
喂对方吃甜果子之前,先喂一颗酸果子,那甜果子是不是更甜了呢。
我们总是感慨好看的皮囊太多,有趣的灵魂太少。
可是,你看,想要成为一个有趣的人也是一件很简单的事,多一些活力,少一些较真。
本文作者:卢博,情感咨询师;善于发现问题的根源,启发来访者思考问题的本质! 擅长脱单、挽回、自我提升与长期关系维护。
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