创造恋爱中的仪式感，关系越来越甜蜜

　　什么叫做仪式?

　　狐狸对小王子说，“它的意思就是‘建立联系’。”

　　“一点不错，”狐狸还说。“对我来说，你还只是一个小男孩，就像其他千万个小男孩一样。我不需要你。你也同样用不着我。对你来说，我也不过是一只狐 狸，和其他千万只狐狸一样。但是，如果你驯服了我，我们就互相不可缺少了。 对我来说，你就是世界上唯一的了;我对你来说，也是世界上唯一的了。”

　　狐狸通过驯养的方式来和小王子建立联系

　　对它来说

　　驯养就是一种仪式感的营造

　　我们的生活中

　　还有哪些常见营造仪式感的例子?

　　1

　　叫外卖以后抓紧时间找到吃饭时要看的视频

　　等到外卖放在桌子上

　　准备吃的那个瞬间再按下播放键

　　顿时辛福感满满

　　2

　　做数学证明题时，不管思路出没出来

　　先龙飞凤舞豪气万丈地写下一个大大的“解”字

　　仿佛武士灵魂附体准备决斗一般的畅快

　　3

　　跑步之前调整好耳机位置

　　翻来覆去找到一首最喜欢的歌，按下播放键，起跑!

　　以上的这些例子，有人会觉得过于做作，但只要有人习惯这种仪式感，就会拥有莫名的体验，饭似乎更好吃了;解题似乎更流畅了;跑步似乎更加轻松了。

　　为什么会这样?

　　人类是一种非常善于欺骗他人和自我欺骗的动物，我们并不是在做每件事之前，只要下定决心，“我要把这件事做好”，这件事儿就能做好。往往会受到很多外界因素的干扰，甚至恋爱也是这样。而合理又恰到好处的仪式感，不仅能扩大我们的幸福指数，还有利于让我们更好地实现我们预期的目的。

　　罗永浩曾经分享过他的一个经历，当它在北京郊区租房子苦攻英语的那几个月里，虽然他有能力有财力换一个好点的床垫，但他仍然坚持睡屋子里那个破破烂烂的旧床垫，甚至在坚持不下去的时候冲进浴室穿着衣服淋一通冷水澡，只为了给自己营造一个悲壮的气氛。在这种悲壮的气氛下苦练英语，最终从一个从小痛恨英语和教师的人变成了新东方培训机构的一哥。

　　恋爱中我们也同样需要仪式感，每天早晨醒来和喜欢的人说一句早安，不仅可以增加印象分，还可以自我提醒自己“自己是有追求目标的人”;自我约定在确定关系后的第x天一起吃一顿烛光晚餐，告诉对方自己在这些日子以来对两个关系的感受，进一步提高两人的亲密度;还有人会在两个人第一次羞羞后的第二天早晨做一顿两人份的早餐，以营造一种“两人在一起生活”的仪式感。

　　我们每个人都可以通过这种技巧带来的仪式感

　　给自己强烈的自我暗示

　　这种自我暗示能够让我们自我变革

　　把专注力、反应能力、解决问题的能力迅速提升

　　无论你是初谈恋爱的萌新，还是处于恋爱长跑中的选手

　　都可以通过营造仪式感将自己变得更强大

　　从而让恋爱过程变得更加顺畅和舒适

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