不必为高血压诊断标准下调惊慌

11月13日，国度心血管病中心、中国医师协会、中华医学会意血管病学分会等机构配合拟定的《中国高血压临床实践指南》宣布。凭证新《指南》，中国成人高血压诊断尺度由≥140/90mmHg下调至≥130/80mmHg。

据估算，中国高血压患者数目将由2.45亿增至近5亿，1/3国人都将成为高血压患者。而这次的调解，也让许多人并不领略——用了这么多年的高血压尺度为何要工钱过问呢？

这就不得不相识人类界说高血压的汗青。这段汗青，着实到此刻不外百年。但在这不到一百年的实践中，高血压整体存在存眷越来越细，尺度越来越低的趋势。

最早发明高血压对人体有害的着实是保险公司，从此，直到1978年，世卫组织才第一次确定高血压诊断尺度为160/95mmHg。又过了二十年，通过临床实践，世卫组织再次修订高血压诊断尺度为140/90mmHg。而在2017年，美国心脏协会再一次下调高血压诊断尺度为130/80mmHg。颠末尾5年的调查，我国这次调解高血压诊断尺度，总的来说也是一种前进，切合医疗经济学原则。

颠末这么多年的循证医学数据证明，人体血压不高出120/80mmHg才是抱负的状态。只要高出这个血压尺度，紧缩压（俗称高压）每升高20mmHg、舒张压（俗称低压）每升高10mmHg，以脑卒中、心肌梗死为首要代表的心脑血管变乱风险就会增进1倍多。

以是，高血压并不行怕，真正可骇的着实是其背后严峻危害人类康健的衷耘啖发症。

在新的高血压诊断尺度出台后，依然将130-139/80-89 mmHg的血压作为可调查人群，并不急于用药。因此，即即是对付“一觉睡醒”发明本身高血压了的人来说，如故不必太过惶恐，可以通过公道饮食、纪律作息等越发康健的糊口风俗的成立等方法举办调解。