“阳康”后春节聚会要注意什么？听听专家怎么说

新京报讯（记者 杨瑞 彭冲）春节将至，人们延续返乡，职员活动、亲友挚友集会即将进入岑岭期，新冠病毒撒播风险也随之加大。春节时代集会应该怎样做好防护？晚年人必要留意什么？针对这些题目，克日，新京报记者连线山西省心血管病医院神经内科主任医师陈晨和济源市人民医院呼吸内科副主任医师邹丽涛，为各人做出解答。

新京报：返乡前要做什么筹备？

陈晨：可以让家里的老人提前打疫苗，返程途中备好酒精湿巾，也要实时改换口罩，外科口罩提议4小时换一个，N95口罩提议6小时换一个，只管镌汰和其他人的打仗，回抵家要先对本身的行李举办消杀。

新京报：家人没阳过，可以回家团圆吗？

邹丽涛：戴好口罩，做好防护，也是可以回家团圆的。做好消毒、透风，筹备须要药品，只管低落家人被传染的几率。

新京报：晚年人有什么必要留意的？

陈晨：60岁以上的晚年人，尤其是有基本疾病、还没传染过新冠病毒的高危人群，要只管镌汰外出。

邹丽涛：晚年人假如阳过了，在规复阶段，要留意苏息，只管镌汰外出会餐，也要和他人保持交际间隔。有基本疾病的，做好监测，也可以暂且栖身在一个相对断绝的空间。

新京报：春节时代不警惕传染了新冠病毒，该怎样布置糊口起居？

陈晨：多开窗透风，勤洗手，备好口罩、消毒液，有前提的话单独栖身，恰当备一些解热镇痛药物。

新京报：提议外出旅游吗？

陈晨：身材环境好的话是可以的，旅游时只管多在户外勾当。

新京报：没有传染过新冠病毒的人群，旅游前姑且打疫苗，能防备传染吗？

陈晨：来不及，疫苗最快起效也必要7天，抗体到达较量高的浓度要20天阁下。

新京报：可以汗蒸吗？

陈晨：假如是方才痊愈的新冠患者，身材轻易疲劳的时辰，不提议去汗蒸等高温、密闭、氛围不畅通的情形。

新京报：许多人热衷打麻将，新冠痊愈者可以参加吗？

陈晨：就算没得新冠，也不提议长时刻打麻将，尤其是不要打赌，由于情感颠簸会引起血压颠簸，再就是这种密闭空间里很也许吸入二手烟。假如打麻将，提议不要高出2小时，久坐时腰椎负荷很重，也可以垫一个靠枕。

新京报：可以吃瓜子、坚果等干货吗？

邹丽涛：纵然没有传染新冠，吃多了干货也轻易上火、上呼吸道充血水肿，只管少吃，多吃点平淡的。

新京报：春节时代该怎样保持康健的糊口方法？

陈晨：要留意饮食平淡和纪律，不要熬夜、少喝酒，去人多的处所要佩带口罩，做好防护，多透风，勤洗手。